해피혀니
바나나와 견과류 간단하게 건강식으로 챙길수 있어 좋을 것 같아요.
바나나와 견과류가 바쁠때 아침 대용식으로 먹거나 간식으로 먹고 있는데요. 바나나는 공복에 하나만 먹으면 안좋다고 해서 견과류와 함께 먹으면 좋을꺼 같아요.
칼륨이 많은 바나나는 피곤할 때 먹으면 더욱 좋은것 같아요. 칼륨과 비타민이 많아서 혈압이나 신경에도 좋다고 하고, 견과류는 불포화지방산이 많아서 건강에 좋다고 하니 입심심할때나 건강하게 간식으로 먹기 좋은것 같아요.
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댓글 11
- 배짱이
저도 바나나 견과류 자주 챙겨 먹네요
김경섭좋아해요, 저도 가끔 이렇게 먹어요
zntkskzlzy바나나와 견과류는 훌륭합니다
최영민바나나와 견과류만 먹어도 든든할것 같아요
라일락간단한 건강식이네요 기분좋은 하루 보내세요
지폐메이커건강한 한끼 간식입니다., 건강하게 챙겨드세요
꾸리호바나나랑 견과류 저도 좋아하요 건강식으로도 좋아요
- 바다
견과류도, 바나나도 건강한 간식이지요. 건강하게 잘 드셨네요.
- 람라미
저도 바나나 요즘 맛있어서 자주 먹는답니다
- 다우니향기
바나나와 견과류 좋네요 잘드시길요 ㅎㅎ