健康飲食 / 民間療法

[健康餐]🌸充滿運動的夜晚🤭冰箱拜託了~

2023.10.14 20:25

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早上跑步和散步突破了一萬兩千步

運動日是星期六，所以我必須再次走向大自然。

我無法走得太遠，選擇了舒適的山。

我看過宇宙花祭的公告，但那個想法並沒有留在腦海裡。

雖然很忙，但越是這樣，我越想去山裡。

我覺得非常必要，所以簡單地做了三明治，然後去山上。

[健康餐]🌸充滿運動的夜晚🤭冰箱拜託了~

中午已過很久，完全找不到停車位ㅠ曾經遇過這樣的情況。沒法停車，只好轉身前往其他山去。

這裡的人氣也相當高。

這是因為天藍花。

我認為這是不可放棄的機會，所以繞來繞去，找到合適的地方，放下車子，欣賞了向日葵田。

總之一天就這樣過去了~

回到家後，先給孩子們準備飯菜了。

我用來自컬리的材料匆忙做了一個冷凍甜點。

吃完了哈哈

我總是準備少量的羊肉，我ㅠ

走了三萬步回來洗澡時感覺非常非常舒服😊

整理完畢後，我會慢慢悠閒地吃。

昨天真冷啊~

今天是快樂且美好的一天~

評論 23

찌니

하루가 알차네요
코스모스 이뻐요

2023.10.14 21:55

作家

네에 주말이고 날도 너무 좋았지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.16 04:58

송쩡

운동도 열심히 하시구 좋은하루 보냈네요
저도 피곤하네요

2023.10.14 22:02

作家

송쩡님도 좋은곳 다니셨죠
잘쉬고 휴식하세요~

2023.10.16 04:57

김경섭

맛있어 보여요, 풍경도 맛집

2023.10.14 22:16

作家

굿모닝 좋은 아침입니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.16 04:57

YNL

식탁보와 꽃사진이 무슨 레스토랑 분위기네요. 정갈하니 맛나보여유

2023.10.15 02:11

作家

응원 감사 드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.16 04:56

지폐메이커

ㄴ냉장고 털기 좋지요^^
계란 후라이 좋습니다.

2023.10.15 08:06

作家

네에 냉장고는 주말에 잘 털어줘야죠
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.16 04:55

라라리

냉털 좋죠ㅎㅎ
맛있어보입니다

2023.10.15 11:14

作家

네에 주중에 모아서 주말에 털어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.16 04:56

바다

여전한 솜씨에 감탄사 연발입니다.
저희도 축제장 가면 가끔 차를 버릴수밖에 없는 상황이 생기더라구요.

2023.10.17 13:36

作家

네에 인파가득 보고는 싶고ㅠ 나몰라라 버리지요 이쁜 코스모스 잘 봤어요^^

2023.10.17 19:32

미니미니민

코스모스 보니깐 정말 가을이 왔네요
음식 잘 보고 갑니다

2023.10.17 17:03

作家

네에 생생하게 바람결에 흔들리고 벌이 달려드는 영화에 나올 순간이었어요

2023.10.17 19:33

clare

에그 샌드위치와 짜장면 만드셔서 드셨나봐요. 
냉털로 이렇게 맛있는 음식을 만들 수 있다니 대단하세요.

2023.10.17 18:32

作家

네에 매일 요리하니 음식이 쌓여요
바쁠때 냉텅하면서 잘 먹지요~

2023.10.17 19:34

Sweet seon

가을에는 코스모스 피는 모습 보면 너무 좋아져요 냉장고에서 이것 저것 정성스럽게 해서 드셨네요 좋아요

2023.10.17 23:07

作家

네에 열심히 만들고 또 먹고 있어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.11.05 08:14

깐데또까

 맛잇어 보이는 식단들인데요

2023.10.21 21:15

作家

그렇지요
제입맛에 맞게 만들어서 잘 먹고 있어요 감사합니다

2023.11.05 08:15

다우니향기

우와 블로거 하시는거에요?
엄청 잘하시는데요

2023.11.12 12:16