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健康饮食 / 民间偏方

[健康餐]🌸充满运动的夜晚🤭冰箱啊拜托了~

2023.10.14 20:25
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[健康餐]🌸充满运动的夜晚🤭冰箱啊拜托了~

 

早晨通过跑步和散步突破了一万两千步

运动日是星期六，所以我得再次回到大自然。

我无法走远，只能去一座舒适的山。

 

我看过关于宇宙花节的通知，但那个想法并没有留在我的脑海里。

虽然很忙，但越是这样我越想去山里。

觉得非常必要，所以简单地做了个三明治，然后去爬山。

 

[健康餐]🌸充满运动的夜晚🤭冰箱啊拜托了~

 

中午已经过了一段时间，停车位都满了ㅠ 曾经遇到过这种情况，无法停车，只能转身去别的山路。

这就是相当有人气的地方。

 

是因为天蓝色的花。

我觉得这是一个无法放弃的机会，所以绕来绕去终于在合适的地方放弃了车，欣赏了向日葵田。

 

[健康餐]🌸充满运动的夜晚🤭冰箱啊拜托了~

 

总之一天就这样过去了~

回到家后先给孩子们做饭了。

 

我用来自Kurly的食材临时做了冷盘。

 

[健康餐]🌸充满运动的夜晚🤭冰箱啊拜托了~[健康餐]🌸充满运动的夜晚🤭冰箱啊拜托了~

 

吃完了，呵呵

我总是准备少量的羊肉，我ㅠ

 

[健康餐]🌸充满运动的夜晚🤭冰箱啊拜托了~

 

走了三万步回来洗澡的时候感觉非常非常舒服😊

整理完后，我会慢慢悠闲地吃。

昨天真冷啊~

 

[健康餐]🌸充满运动的夜晚🤭冰箱啊拜托了~

 

今天是幸福而美好的一天~

 

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评论 23
  • 个人资料图片
    찌니
    하루가 알차네요
코스모스 이뻐요
    • JN
      作家
      네에 주말이고 날도 너무 좋았지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    송쩡
    운동도 열심히 하시구 좋은하루 보냈네요
저도 피곤하네요
    • JN
      作家
      송쩡님도 좋은곳 다니셨죠
잘쉬고 휴식하세요~
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    김경섭
    맛있어 보여요, 풍경도 맛집
    • JN
      作家
      굿모닝 좋은 아침입니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 个人资料图片
    YNL
    식탁보와 꽃사진이 무슨 레스토랑 분위기네요. 정갈하니 맛나보여유
    • JN
      作家
      응원 감사 드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    지폐메이커
    ㄴ냉장고 털기 좋지요^^
계란 후라이 좋습니다.
    • JN
      作家
      네에 냉장고는 주말에 잘 털어줘야죠
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 个人资料图片
    라라리
    냉털 좋죠ㅎㅎ
맛있어보입니다
    • JN
      作家
      네에 주중에 모아서 주말에 털어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 바다
    여전한 솜씨에 감탄사 연발입니다.
저희도 축제장 가면 가끔 차를 버릴수밖에 없는 상황이 생기더라구요.
    • JN
      作家
      네에 인파가득 보고는 싶고ㅠ 나몰라라 버리지요 이쁜 코스모스 잘 봤어요^^
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    미니미니민
    코스모스 보니깐 정말 가을이 왔네요
음식 잘 보고 갑니다
    • JN
      作家
      네에 생생하게 바람결에 흔들리고 벌이 달려드는 영화에 나올 순간이었어요
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    clare
    에그 샌드위치와 짜장면 만드셔서 드셨나봐요. 
냉털로 이렇게 맛있는 음식을 만들 수 있다니 대단하세요.
    • JN
      作家
      네에 매일 요리하니 음식이 쌓여요
바쁠때 냉텅하면서 잘 먹지요~
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    Sweet seon
    가을에는 코스모스 피는 모습 보면 너무 좋아져요 냉장고에서 이것 저것 정성스럽게 해서 드셨네요 좋아요
    • JN
      作家
      네에 열심히 만들고 또 먹고 있어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 个人资料图片
    깐데또까
     맛잇어 보이는 식단들인데요 
    • JN
      作家
      그렇지요
제입맛에 맞게 만들어서 잘 먹고 있어요 감사합니다
  • 다우니향기
    우와 블로거 하시는거에요?
엄청 잘하시는데요