[Thực phẩm lành mạnh]🌸 Buổi tối tràn đầy hoạt động thể chất🤭 Xin hãy giúp tôi, tủ lạnh~

[Thực phẩm lành mạnh]🌸 Buổi tối tràn đầy hoạt động thể chất🤭 Xin hãy giúp tôi, tủ lạnh~

 

Vượt qua 12.000 bước sáng nay bằng chạy bộ và đi bộ

Vì ngày tập thể dục là thứ Bảy nên tôi phải trở lại thiên nhiên lần nữa.

Tôi đi đến núi dễ chịu thay vì đi xa hơn.

 

Tôi đã xem thông báo về lễ hội hoa cúc, nhưng ý nghĩ đó không còn trong đầu tôi nữa.

Dù bận rộn nhưng càng như vậy tôi càng muốn đi núi hơn..

Tôi cảm thấy cần thiết nên tôi làm một chiếc bánh mì đơn giản rồi đi leo núi.

 

 

Đã quá trưa rồi, không còn chỗ đậu xe nữa ㅠ đã từng có lần như vậy. Không đậu xe được, tôi đã phải quay trở lại núi khác.

Nơi này cũng khá nổi tiếng.

 

Đó là vì hoa cúc dạ yến thảo.

Tôi nghĩ đây là cơ hội không thể bỏ lỡ, nên cuối cùng tôi đã bỏ xe lại và đi dạo qua cánh đồng hoa cúc dại.

 

 

Vì những lý do đó mà một ngày trôi qua đầy ắp~

Về nhà rồi tôi đã chuẩn bị bữa ăn cho các con trước tiên.

 

Tôi đã chuẩn bị nhanh một số nguyên liệu từ Curry.

 

 

Đã ăn xong rồi haha

Tôi luôn chuẩn bị ít hơn, tôi ㅠ

 

 

Sau khi đi bộ 30.000 bước về, tắm xong cảm giác thật sảng khoái quá😊

Sau khi sắp xếp xong, tôi ăn chậm rãi và thong thả.

Hôm qua là ngày lạnh lẽo đúng không~

 

 

Hôm nay là một ngày hạnh phúc và tốt lành~