미니미니민
검정콩밥 너무 좋네요 미리 삶아두고 조금씩 밥 하면서 넣음 되겠어요
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你們都知道的秘密小技巧是每天都難以堅持吃的黑豆飯。原本用糙米和大麥來煮飯,但全家都出現脫髮問題,所以改成磨碎黑豆來吃,甚至用豆子醬來吃,也沒掉一根頭髮,每天都很難堅持。於是我也試過炸黑豆吃,但時間一久,炸過的豆子就變得硬邦邦的。於是我提前煮好黑豆,放在冰箱冷藏,然後用來做黑豆飯。聽說對預防脫髮有幫助,所以開始吃了,還有人說豆子裡含有豐富的蛋白質和女性荷爾蒙,所以我打算持續吃。用我們的黑豆飯來預防脫髮,變得更健康吧!