我沒有什麼特別的,就只是努力保持良好的睡眠和飲食等。 熬夜睡覺、睡眠不足,飲食不規律,身體的節奏很快就會被打亂,免疫力也會變弱,原本就不好的牙齦會突然腫脹,所以我平時努力睡得好、吃得好,也努力不受壓力,這是我的健康小秘訣。此外,我每天絕對不會忘記服用蜂膠。有時身體不舒服的時候,一天甚至會吃到三顆。