(貼心提示) 想變健康就要健康飲食！還要多動動！！

cc3300v7

사진만 봐도 건강한 식단인게 느껴지네요.^^
자세한 팁까지 잘보고가요. 따라해볼게요

울트라돼지런

채소를 많이 드시는군요
건강을 위해 육류보다 채식위주로 가볼게요

스미마

눈으로 봐도 정말 건강한 식단이네요~!^^ 저는 뜬금없이 빈혈진단을 받아서 고기만 엄청 먹고있는데.,. 이 글을 보니 야채를 또 열심히 먹어줘야겠다는 생각을 합니다^^

Kkk

식이요법 정말 중요하더라구요
응원합니다

트윈스1

당뇨 치료하기 힘든데 삼촌분이 러닝으로 관리를 하셨다니 노력을 많이 하셨나봐요

람라미

먹고 움직이는 삶 정말 좋아요 운동도 열심히! 화이팅!

샤르데냐

야채와 고기를 쪄 먹으면 맛도 있고 몸에도 좋죠.
잘드시면서 건강하게 드시는거 좋아요

세라로즈

야채듬뿍 식단 좋아요.
저도 실천하려고 노력해요.

YUEN

잘먹고 스트레스 안받고 운동하면서
지내는것도 건강의 기본 같아요

블루버드

완전 공감합니다.. 정말 너무 모범답안같은 건강생활을 하시는군요..
저도 소중하게 공유해주신 꿀팁..실천해 보겠습니다..ㅎ

H. Lee

좋은 팁 감사해요.
야채 샐러드 식단과 불균형 문제, 식사 후 산책은 저도 실행하고 있는 것들이에요.

임★선

와 맛있어 보이는 삼계탕이네요 맛있게 드시고 운동 열심히 하세요 즐거운 하루 보내세요 감사합니다

푸른봄

건강한 먹거리와 운동의 중요성을 느끼게 되네요.  건강꿀팁 잘봤어요 

프카쟁이

역시 건강하려면 식습관이 정말 중요하죠~~~ 요즘 혈행건강 문제도 그렇고 나쁜 식습관으로 인해 건강을 해치는 경우가 정말 많은 거 같아요. 

유대맘

아무래더 식습관이 중요한거 같아요
채소를 다양한 방법으로 많이 먹어야 겠어요

나나

좋운음식먹고 운동이 최고죠
저도 그렇게 할려고 노력해요

김민정

날도 더운데 운동하느라 수고하셨어요.
건강하게 먹고 움직이는게 편하죠.

강성룡

좋은 글 감사합니다.
행복한 하루 되세요

hnlovejs

많이 움직이고 건강하게 챙겨먹고 너무 좋은 생활패턴이시네요 이렇게만 살면 좋겠어요 반성하고 갑니다

강미형

오늘하루도 건강한 하루 되세요