鼻炎、消化障礙、便秘
希望能有所改善
喜歡的麵包、麵條等含麥粉的食品
試著縮短吧！！！
讓我們一起努力吧！~~
오늘도 열심히 식단 조절 하셨기를 바래요!! 열심히 하루 운동하니 저도 기분이 좋아요.
밀가루줄이기 정말 힘들지요 그래도 실천해야되네요ㅠㅠ
밀가루 끊기 정말 힘들지요ㅠㅠ 그래도 하면 건강에 좋으니.. 열심히 밀가루 끊으시고 건강챙기세요~
저도 노력 해야겠네요 밀가루 줄이기 너무 어려워요 ㅠㅠ
밀가루 음식 줄이기 너무 힘들지요 화이팅입니다
밀가루 끊기 참 힘든데 목표로 세우셨군요. 응원합니다.
밀가루 줄이는게 정말 건강에 좋을것 같은데 전 밀가루 줄이기 너무 힘드네요 ㅜㅜ 오늘 낮에도 감자 수제비 왕창 먹었어요 ㅜㅜ
밀가루를 줄이는건 넘 힘들죠 염증의 원인이니 안먹긴해야죠
밀가루 음식 끊기가 제일 어려워요 건강목표 응원합니다
그 어려운 밀가루 줄이기에 도전하시는 소현님..👍 소현님과 우리들의 장건강을 위하여 화이팅하시길!!!
저도 탄수화물 줄여야 하는데 그게 쉽지가 않네요. 맛있는게 너무 많아서요. 우리 노력해봅시다.
밀가루 음식 끊기가 힘들어요. 제가 좋아하는 음식 중에 밀가루 음식이 엄청 많더라고요ㅜ.ㅜ 저는 잘 못하지만, 건강목표로 삼으셨으니, 소현님은 목표이루시길 응원할게요
응원합니다 좋은하루되세요
네. 저도 응원합니다. 비가 주룩주룩 내리지만 오늘 하루도 화이팅입니다.
빵은 절대... 면은 절대... 이래서 건강해지기 어려운가봐요
늘 맛나게 먹던 음식들이라 그런가 봐요. 건강해지기 참 어려운 부분이죠
밀가루 음식들이 너무 맛있는 게 많아서 끊기가 너무 힘들지요ㅜㅠ 최대한 줄여서 건강해지도록 해보자구요^^
밀가루를 대신할 대체 식품을 알아봐야겠어요 무작정 끊자니 어려워요
밀가루 음식이 참 맛있다보니 끊는거 진짜 힘들더라구요. 조금씩 줄여가다보면 언젠가는 생각이 나지 않는 날도 오겠죠. 화이팅입니다.
그래도 어느 정도는 끊으셨나봐요? 생각나지 않게 저도 노력을 많이 해야겠네요
밀가루 들어간 음식들이 왜이렇게 맛난지... 응원해요
네. 저도 응원하겠습니다! 밀가루 음식들이 너무 맛나고 유혹적이지만....
저도 빵,국수,라면 너무 좋아해요 ㅜ 밀가루는 왜이리도 맛난지요 ㅠ
저도요. 빵 너무 좋아요. 보들보들 부드러운 빵 한 입 먹으면 행복해요 밀가루가 체질이었으면 좋겠어요
정말 힘든게 밀가루 줄이는거예요 화이팅하시고 건강해 집시다
네. 건강을 위해서라도 줄여보도록 해야겠어요 오늘 하루 즐겁게 잘 지내시길
밀가루 줄이기 진짜 어려워요 함께 노력해보아요
네. 줄이기 어렵지만 노력해 볼게요 화이팅!
지미니향기
꾸리호.최민희로즈마리2002미라클nel윤성맘멋진나아린소현JJang소현볼매입니다소현sun flower소현지영도영소현이선희소현ㄱㅅㅇ소현소현