擺脫糖尿病的道路

擺脫糖尿病的道路，血液循環

 

糖尿病在我國死亡原因中排名第四，

因為會引發多種併發症，所以更可怕

被稱為疾病。

 

糖尿病（diabetes）是指血管的血液循環不暢

是因為不做而引起的疾病。

患上糖尿病後，體力會逐漸衰退，容易感到疲倦，

最後身體會引發各種併發症

會變得乾燥。

 

體力變弱，血液循環也變得較差

手腳冰冷且惡化時，血液無法流到腳尖

逐步發展，腳趾或腳跟部分

開始攪拌。

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那麼，為了克服這個糖尿病，我們應該怎麼做呢？

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在以前的電視劇《許俊》中，可以看到許俊對患者

為了治療，扛著水桶上山取水

您應該還記得那個場景。

 

根據體重，大約有70%的部分是水。

世界衛生組織（WHO）認為，超過80%的疾病是

他表示依靠水，並且《東醫寶鑑》的作者許浚是

水有33種，根據其性質決定壽命

他們說既會縮短也會延長。

 

為什麼在談糖尿病時會提到水呢，因為，

水維持細胞的形狀以及血液和組織液的

促進循環，將體內不必要的廢物排出體外

排出血液，使其呈中性或微鹼性

維持體溫並散發熱量以調節體溫的身體

因此在整體中扮演著重要的角色。

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最近在家裡使用純水機的情況越來越多

我知道。

不可以飲用逆滲透方式的淨水器。

因為反滲透方式的淨水器是酸性的

因為是水。

 

最方便且好的方法是將自來水倒入大水桶中

將沉澱約半天後，用水桶將上層的水倒掉

用作飲用水，其餘部分用於洗碗或其他用途

建議您還是使用比較好。

 

而且每天早上起床時喝超過兩公升的水

開始喝並逐漸持續喝是比較好的。

個人水分攝取量 = (體重 + 身高) ÷ 100

 

為了克服糖尿病，應遠離酒精。

酒精會減少體內的水分，導致口渴

讓人感受到，過度飲酒會影響血液循環

會產生負面影響。

 

我得了糖尿病，必須戒酒，但還是喝燒酒。

雖然距離較遠，但啤酒酒精濃度較低，沒問題。

很容易以為是那樣，但喝啤酒會補充水分

似乎攝取很多，但喝啤酒會排尿

流失的水分不是啤酒的水分，而是人體的

內部的原有水分。

 

如果一定要喝酒，酒的酒精濃度反而應該較高。

喝較高濁度的酒會比較好。

 

糖尿病患者在桑拿中出汗

這不好。

 

在澡堂裡泡在溫暖的水中是

有益於血液循環，但一進入浴缸就立即

直接前往桑拿房出汗會加速脫水現象

失去活力對健康不利。

 

在泡熱水澡時，不要一次性將全身都泡進去

浸泡半身浴時，將全身都浸入會更好。

 

原因是進行半身浴（坐浴）時，洗澡後6分鐘內

只有到了適當的程度，才會開始出汗。

所有與我們身體器官相連的血管都在腳底。

因此，腳底有與心臟相連的穴位。

透過加熱流出的汗水是運動時流出的汗水

由於具有類似汗水的效果，因此在浴池或家中

泡半身浴或足浴有助於戰勝糖尿病

這是有幫助的。

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如果尚未注射胰島素，請盡可能地

讓自己的身體自然分泌胰島素

必須要做。

一旦注射胰島素，就會形成習慣性

必須持續注射胰島素。

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不要因為糖尿病而灰心，要保持體力管理，積極面對

必須思考。