糖尿病から脱却する道

糖尿病から解放される道、血液循環

 

糖尿病は我が国の死因の第4位に位置しています。

さまざまな合併症を引き起こすため、より恐ろしい

疾病として知られています。

 

糖尿病（糖尿病）とは、血管の血液循環が円滑でない

できないことから生じる病気です。

糖尿病になると体力が低下しやすく、疲れやすくなります。

やがてさまざまな合併症を引き起こしながら体が

痩せてしまいます。

 

体力が衰えるとともに血液循環も悪くなる

手足が冷たくなり悪化すると、つま先まで血が届かなくなる

段階的に進展し、つま先またはかかと部分が

混ぜ始めることになります。

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それでは、この糖尿病を克服するにはどうすればいいでしょうか？

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昔のテレビドラマ『許浚』で見ると、許浚が患者を

治療のために水桶を持って山に水を汲みに行った

シーンをご覧になった記憶があるでしょう。

 

体重の約70％は水分だと言われています。

WHO（世界保健機関）はすべての疾病の80％以上は

水に依ると明らかにし、東医宝鑑の著者である許浚は

水は33種類あり、その性質によって寿命が異なる。

短縮したり延長したりもすると言いました。

 

糖尿病について話しているときに、なぜ水の話をするのかというと、

水は細胞の形を維持し、血液と組織液の

循環させて体内の不要な老廃物を体外へ

排出させて血液を中性またはややアルカリ性に

体温調節を行うために熱を放散しながら維持する体

全体を通じて重要な役割を果たしているからです。

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最近、家で浄水器をよく使うようになっています。

知っています。

逆浸透方式の浄水器は飲んではいけません。

なぜなら、逆浸透方式の浄水器は酸性の

それは水だからです。

 

最も快適で良い方法は、大きな水筒に水道水を入れることです。

半日程度沈殿させた後、バケツで上部の水を

飲料水として使い、残りの半分は食器洗いやその他の用途に使用します。

ご利用されるのが一番良いと思います。

 

そして、水は朝起きたときに1日に2リットル以上摂ること。

少しずつ飲み続けることが良いです。

個人の水分摂取量は体重＋身長＝？を100で割ったものです。

 

糖尿病を克服するためには、酒を避けるべきです。

アルコールは体内の水分を減少させ、喉の渇きを

感じさせて過度の飲酒は血液循環に

悪影響を与えます。

 

糖尿病のためお酒をやめなければならないのに、焼酎

遠くにいてもビールはアルコール度数が低いので大丈夫です

ビールを飲むと水分が

たくさん摂取しているように見えますが、ビールを飲むと尿になります。

抜けていく水分はビールの水分ではなく人体の水分です

既存の水分です。

 

お酒をどうしても飲まなければならない場合、お酒のアルコール度数はむしろ

より高い焼酎を飲む方が良いでしょう。

 

糖尿病患者の方はサウナで汗をかく

それは良くありません。

 

銭湯で温かいお湯に体を浸すことは

血液循環に良いですが、浴槽に入った途端に

サウナに直行して汗をかくと脱水症状を加速させる

体力を失い、健康に良くありません。

 

温泉に体を浸すときは、一度に全身を浸さないでください。

半身浴をする場合は、全てを浸す方が良いです。

 

その理由は、半身浴（座浴）をすると、入浴後6分

適度にならないと汗が出始めません。

私たちの体の臓器とつながるすべての血管は足の裏にあります

心臓とつながる経穴がある足の裏を

温めることで流れる汗は運動をして流す汗です

汗と同じ効果があるので、銭湯や家で

半身浴や足湯をすることが糖尿病克服に

役に立つことです。

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まだインスリン注射を打っていない場合は、できるだけ

自分の体内で自然なインスリンが分泌されるように

しなければなりません。

一度インスリンを投与すると習慣化されるため

インスリンを継続的に投与する必要があります。

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糖尿病だからと落ち込まず、体力管理をしながら前向きに

考える必要があります。