건강고민Talk

腰椎間盤突出

2023.04.30 10:03

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馬拉松。登山。自行車。高爾夫。瑜伽等等

所有運動我都充滿自信地持續了將近20年，但最近因為腰痛正在接受治療~醫院診療後，醫生建議我停止其他運動，只做游泳，讓我很猶豫。

人生唯一的樂趣是運動……不能放棄，但也不能過度，應該適度而行吧 허리 디스크~

評論4

송광

20년동안 그 많은 종류의 운동을 하셔서 아마도 허리가 약간 고자이 난것같네요ㅠ. 이럴땐 조심해야하고 운동량을 줄여야하는데 운동습관때문에  그럴수있을지 걱정되네요

2023.05.07 20:30

ㅇㄱ

운동 많이 하시다가 갑자기
못하거나 너무 줄이면 넘 허전하시겠어요ㅜㅜ
그래도 몸을 위해 무리가지 않게 하시기
응원합니다

2023.04.30 11:02

무지개통통

ㄱ건강이 최고라고 말씀드릴랬는데.. 운동을 많이 좋아하는가봐여ㅜㅜ 이번기회에 쉼을 가지는것도 좋은 방법인거같아여 더 악화되면 좋아하는 운동못하시면 어떻게영 천천히나아가보아요

2023.04.30 10:45

에비앙

운동정말 좋아하시는데 다 끊으려니 고민많으시겠어요 ㅠ 그래도 건강이 먼저니 너무 무리하지않는선에서 
즐기며하시길바래요

2023.04.30 10:35

每月