為了頭髮脫落的管理，每天早上都用心地進行梳子按摩。

脫髮管理中，頭皮血液循環的改善非常重要。

所以我每天早上用大刷子按摩頭皮

敲打約五分鐘，擦揉也可以。

在YouTube上有很多對頭皮護理有益的刷子按摩方法，我也會參考那些影片來模仿試試看。

而且如果頭皮過於油膩，也會導致脫髮，所以我也會努力進行油脂管理和髮質護理，同時勤梳頭。

我習慣在晚上洗澡後睡覺，所以早上一定要洗。

隨著年紀增長，擔心脫髮，總是多加注意是最好的。