为了头发管理，每天早上我都用心进行刷头按摩。

脱发管理中，头皮血液循环管理很重要，对吧

所以我每天早上用大刷子按摩头皮。

敲打大约五分钟，擦揉也可以。

在看YouTube时，有很多对头皮护理有益的刷子按摩，我也试着按照那个做。

而且如果头皮过于油腻，也会导致脱发，所以我也会认真地进行油脂管理、头发护理和梳理。

我习惯在晚上洗澡然后睡觉，所以早上一定要洗。

随着年龄增长，担心脱发，最好的办法就是一直注意护理。