我很好奇預防脫髮的方法

最近頭髮變得越來越薄，掉髮的數量也逐漸增加，讓我很困擾。

夏天的烈日紫外線傷害了頭皮，情況變得更糟了ㅠㅠ

大家都在吃維生素B7（生物素）和膠原蛋白營養補充品呢~~

有預防脫髮的按摩之類的也有用嗎..

我也經常染髮，真的很煩惱ㅜㅜ