膀胱炎治癒及治療後感想

您好！
我曾經因為膀胱炎而非常痛苦，終於康復後想與大家分享這段經歷，所以寫下了這篇心得。膀胱炎的治療並不容易，但經過努力重新獲得健康，我感到非常高興。如果有像我一樣受苦的人，希望這能稍微幫助到你們。

回想起第一次患上膀胱炎的時候，真的非常辛苦。每天跑好幾十次廁所，每次小便時都刺痛難忍，難以忍受。尤其是在夜裡睡覺時，總是想去廁所醒來，結果疲勞越積越重，日常生活也變得非常不便。一開始我以為「稍微痛一下會好吧」，就沒太在意，但幾天過去了還是沒有改善，於是去看醫生。醫生做了尿液檢查，說是大腸桿菌引起的，並開了抗生素，當時以為稍微好轉了一點，但很快又復發了。從那時起，我就覺得「這可能有點嚴重」，開始尋找有效的治療方法。

在網路上了解膀胱炎後，發現女性比男性更容易感染。因為尿道較短，細菌較容易上升到膀胱。尤其是像我這樣不常喝水且經常忍尿的習慣，會更危險ㅠㅠㅠㅠㅠ
我反思了自己平時多麼忽視膀胱健康。因此，我決定除了治療之外，也改變生活習慣。

首先，我持續服用醫院處方的抗生素開始了。醫生給我開了為期三天的療程，服藥期間症狀稍微緩解了。但停藥後又開始慢慢疼痛了。因此這次我去了泌尿科。那裡的醫生說可能是復發性膀胱炎，建議我做尿液培養檢查。檢查結果出來前，他叮囑我多喝水，不要憋尿。結果顯示是大腸桿菌引起的，醫生說我服用的抗生素可能產生了耐藥性。於是換了另一種抗生素服用約七天，效果明顯改善。

但是光吃藥並不是結束的事情。醫生強調膀胱炎真的很重視改善生活習慣。因此，我在思考要改變什麼時，首先從改變喝水的習慣開始。原本每天喝水不到500毫升，但現在我努力至少喝2公升(!)。一開始因為常忘記喝水，我會設鬧鐘提醒自己，但現在已經習慣了，自然而然就會記得喝水。多喝水後，排尿也變得更頻繁，感覺膀胱裡的細菌不容易堆積了。

而且我也改掉了憋尿的習慣。以前因為忙碌沒有時間去洗手間，忍著忍著，結果似乎讓膀胱炎更加惡化了。現在一有尿意就馬上去洗手間。起初覺得有點麻煩，但多虧了這個習慣，膀胱變得更加舒適了。此外，排便後我也徹底地從前往後擦拭，這樣可以防止肛門周圍的細菌進入尿道。平時我也經常洗澡，尤其在生理期時，更努力保持清潔。

因此，我逐漸感受到症狀在減少。大約一個月後，排尿時的疼痛幾乎沒有了，頻尿也大大減少了。儘管如此，我還是再次拜訪泌尿科進行檢查，醫生說：“現在炎症幾乎沒有了。”聽到這句話時，我感到非常高興！但醫生也提醒我為了防止復發，要持續進行管理，所以我現在仍然多喝水，不憋尿，並保持衛生習慣。

我感受到的是，膀胱炎僅靠藥物治療是有限度的。當然，抗生素是必要的，但如果生活習慣沒有配合，效果會很有限。多喝水、保持衛生、增強免疫力看似簡單，但這些結合起來效果會很顯著。而且，我也意識到不需要過度擔心會復發。一開始我還擔心“會不會終身這樣痛？”但持續管理後，這其實是一種可以完全康復的疾病。

如果您現在正為膀胱炎而苦惱，請前往醫院接受準確的診斷，並服用藥物，同時也要改變生活習慣。雖然一開始可能會很困難，但只要不放棄，一定會改善的。因為我也是這樣做的！
大家加油，請好好照顧身體！