혜니
힘내세요. 좋아지실꺼에요.
雖然覺得尷尬……但還是把臉放開，坦率地分享一下心事吧
已經過了一段相當長的時間了..
一開始.. 就是在生完孩子之後..
我只覺得調節得不好。
然後我說凱格爾運動有幫助，所以就做啦。
但是這個並不容易呢ㅜ
結果...因椎間盤問題而苦惱。
雖然持續接受治療並服藥……
幾乎沒看到任何效果ㅜ
類固醇注射當然也包括運動治療，但如果過度了，還是會回到原來的狀態ㅠ需要增加肌力，但真的沒有提升..醫生因此只建議我持續走路來改善。
還是忍耐到最大程度比較好吧，畢竟年紀……
腰部手術目前尚不建議。
每天走路的同時，狀況逐漸改善，但問題似乎在於腰部出了點問題……
我覺得還是有尿失禁前的症狀ㅠ
我經常去洗手間。
我在外面也不能喝太多飲料或咖啡;;
當然現在還沒事，但總覺得有點緊張的感覺嗎？;;
去諮詢的時候檢查會變得更詳細。
這個完全不在保險範圍內。
附近的地方沒關係，但..
現在我害怕去地方或其他地方了
有症狀的人……都去醫院做檢查嗎？
接受手術的人效果好嗎？
還不是必須立即採取行動的狀態……
今後有可能性在這裡，讓我很在意;;
手術也害怕，不做也害怕，真是令人畏懼ㅠ
我也不好意思跟丈夫或姐姐妹妹說話。
心情很亂呢..
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評論 17
소영생활하는데 불편할정도면 저는 할거같아요 이거 은근 위축될거 같아요
어디해보자그러게말에요. 당장 실수하거나 그런건 아닌데.. 제가 겁이 좀 나나봐요;;
뚠뚠이참 민망해서 말 하기 힘드실 수 있는데 생활에 불편함이 느껴지신다면 한번 병원에 방문해 보시는게 좋은 것 같아요~ 힘내세요~ 좋아지실겁니다!
- 어디해보자
제가 너무 총괄적?으로 크게 보고 그걸 요실금이라고표현했나봐요. 회원님들 고민글보다가 알았네요. 그.. 커피를 맘편히 마시고싶다신분.. 제가 겪는게 그건데 그것도 요실금증상으로 ㅎㅎㅎ 화장실이 빈번이 주된 내용이네요
.정말 지인한테 말하기도 창피하고 힘드실거 같아요. 요실금에도 효과가 있을지 모르겠는데 크랜베리 약으로 된거 드셔보세요. 저희 시모가 어디 갈때 화장실으 너무 자주 가셔서 사드렸는데 효과있다고 좋아하시더라구요. 다드시고 다시 사드렸어요.
- 어디해보자
아 크랜베리가 빈뇨에 효과가 있나봐요. 알아볼께요! 고맙습니다~
여자윤정수요실금에는 수술 방법 밖에 없는 거 같아요 제가 요실금 수술 했는데 삶의 질이 정말로 달라지네요. 줄넘기 하는데 옷이 다 젖을 정도 였고 기침만해도 나오고 힘든 시기네요. 수술 후 속옷도 깨끗해지고 자신감도 생기고 삶의 질이 달라집니다. 당장 수술하세요
- 어디해보자
아 하셨군요! 잘하셨네요.. 전 지금은 아닌데 빈뇨증상때문에 요실금걱정이 커진거같아요.. 제발 그럴일없슴 좋겠지만 혹 나중에 일이 생기면 참고하겠습니다
- 미리내♡♡♡
생활에 불편을 느낀다면 수술을 하는게 좋지 않을까요, 여자들 아이 낳고 나이들면 있을수 있죠. 힘내세요.
- 어디해보자
불편.. 맞네요ㅜ 당장은.. 지금은.. 빈뇨증상으로 인해 그 걱정으로 어디 멀리가는걸 안하는건데.. 이게 허리가 안좋은데 하체가 있는 골반쪽으로도 근력이 부족해서 괄약근조절이 잘안되나 그생각이 들어서요ㅜ 쨋든 근력업!이 젤큰 목표네요..
Rain그게 나이가 들면서 근육량이 떨어지면 더 심해지더라구요 고로 이것도 근육량 늘리는 운동을 하면 같이 좋아져요. 걷기나 러닝 플랭크 스쿼트 같은 전반적인 근력운동해도 좋아져요
- 어디해보자
아 맞아요 진짜 그게 답인거같아요. 아직은 다행히 빈뇨증상으로 인해 제가 요실금걱정까지 하고있는데.. 어서 근력을 향상시키는거로 노력더해보려구요.. 감사해요
강아림생활을 하는 데 있어서 불편하다면 저는 할 거 같아요 은근이 위 죽이 될 거 같은데요
- 어디해보자
그치요ㅜ 이게.. 새는것도 아닌.. 화장실을 빈번히 가는거 자체만으로도 생활에 불편감이 있으니 괜스레 그 걱정까지 하게되더라구요. 마음이 위축되서;;;
은영40대때 하신분 계신데 효과 좋다며 진작할껄 하셨어요 저희 어머님은 60대에 하셨는데 효과 없으시대요 케바케인지 시점이 문제인지 저도 궁금해요