혜니
힘내세요. 좋아지실꺼에요.
창피하긴하지만.. 얼굴깔고 그냥 고민나눠봐요
꽤 시간이 된거같아요..
처음엔.. 그냥 아이낳고 난 이후..
조절이 잘 안된단생각만 했어요.
그리고는 케겔운동이 도움된다하여 했지요.
근데 이게 쉽지않더라구요ㅜ
그러다가.. 디스크로 고생..
꾸준히 치료를 받고 약도 먹고 했지만..
전 효과를 거의 못봤네요ㅜ
스테로이드주사는 물론 운동치료도 쫌 제몸에 과해지면 다시 원상복귀로ㅠ 근력이 늘어야는데 진심 안오른다고.. 의사가 그래서 결국 걷는거로만 꾸준히 하라고만 조언해주구요.
최대한 버티는게낫지 나이가 그래도..
허리수술은 아직 권하지않으셔서요.
매일매일 걸으면서 컨디션은 조금씩 나아지는데 문제는 허리에 문제가 있어선지..
요실금 직전인 증세는 아직 있는거같아요ㅠ
화장실을 넘 자주가서요.
밖에서 음료수나 커피도 많이 못마시겠어요;;
물론 아직은 괜찮지만 혹시나싶은 긴장감?;;
상담받으러가게되면 검사가 커지더라구요.
이건 보험도 전혀 안된다하고..
근처는 상관없지만..
지방이나 어딜 내려가는게 이젠 겁이나요
증세가 있으신분들.. 그냥모두 병원가서 검사 다 받으시나요?
수술하신분들 효과 좋나요?
아직 당장 뭔가 해야할 상태는 아니지만..
앞으로 확률이 있다 여기니 신경이 쓰여요;;
수술도 겁나고 안하고 버티는것도 겁나고ㅜ
남편이나 언니동생한테도 말 잘못하겠고..
심란이네요..
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댓글 17
소영생활하는데 불편할정도면 저는 할거같아요 이거 은근 위축될거 같아요
어디해보자그러게말에요. 당장 실수하거나 그런건 아닌데.. 제가 겁이 좀 나나봐요;;
뚠뚠이참 민망해서 말 하기 힘드실 수 있는데 생활에 불편함이 느껴지신다면 한번 병원에 방문해 보시는게 좋은 것 같아요~ 힘내세요~ 좋아지실겁니다!
- 어디해보자
제가 너무 총괄적?으로 크게 보고 그걸 요실금이라고표현했나봐요. 회원님들 고민글보다가 알았네요. 그.. 커피를 맘편히 마시고싶다신분.. 제가 겪는게 그건데 그것도 요실금증상으로 ㅎㅎㅎ 화장실이 빈번이 주된 내용이네요
.정말 지인한테 말하기도 창피하고 힘드실거 같아요. 요실금에도 효과가 있을지 모르겠는데 크랜베리 약으로 된거 드셔보세요. 저희 시모가 어디 갈때 화장실으 너무 자주 가셔서 사드렸는데 효과있다고 좋아하시더라구요. 다드시고 다시 사드렸어요.
- 어디해보자
아 크랜베리가 빈뇨에 효과가 있나봐요. 알아볼께요! 고맙습니다~
여자윤정수요실금에는 수술 방법 밖에 없는 거 같아요 제가 요실금 수술 했는데 삶의 질이 정말로 달라지네요. 줄넘기 하는데 옷이 다 젖을 정도 였고 기침만해도 나오고 힘든 시기네요. 수술 후 속옷도 깨끗해지고 자신감도 생기고 삶의 질이 달라집니다. 당장 수술하세요
- 어디해보자
아 하셨군요! 잘하셨네요.. 전 지금은 아닌데 빈뇨증상때문에 요실금걱정이 커진거같아요.. 제발 그럴일없슴 좋겠지만 혹 나중에 일이 생기면 참고하겠습니다
- 미리내♡♡♡
생활에 불편을 느낀다면 수술을 하는게 좋지 않을까요, 여자들 아이 낳고 나이들면 있을수 있죠. 힘내세요.
- 어디해보자
불편.. 맞네요ㅜ 당장은.. 지금은.. 빈뇨증상으로 인해 그 걱정으로 어디 멀리가는걸 안하는건데.. 이게 허리가 안좋은데 하체가 있는 골반쪽으로도 근력이 부족해서 괄약근조절이 잘안되나 그생각이 들어서요ㅜ 쨋든 근력업!이 젤큰 목표네요..
Rain그게 나이가 들면서 근육량이 떨어지면 더 심해지더라구요 고로 이것도 근육량 늘리는 운동을 하면 같이 좋아져요. 걷기나 러닝 플랭크 스쿼트 같은 전반적인 근력운동해도 좋아져요
- 어디해보자
아 맞아요 진짜 그게 답인거같아요. 아직은 다행히 빈뇨증상으로 인해 제가 요실금걱정까지 하고있는데.. 어서 근력을 향상시키는거로 노력더해보려구요.. 감사해요
강아림생활을 하는 데 있어서 불편하다면 저는 할 거 같아요 은근이 위 죽이 될 거 같은데요
- 어디해보자
그치요ㅜ 이게.. 새는것도 아닌.. 화장실을 빈번히 가는거 자체만으로도 생활에 불편감이 있으니 괜스레 그 걱정까지 하게되더라구요. 마음이 위축되서;;;
은영40대때 하신분 계신데 효과 좋다며 진작할껄 하셨어요 저희 어머님은 60대에 하셨는데 효과 없으시대요 케바케인지 시점이 문제인지 저도 궁금해요