혜니
힘내세요. 좋아지실꺼에요.
虽然觉得尴尬……但还是坦率地分享一下心事吧
好像已经过去一段时间了..
一开始……只是生完孩子之后……
我只是觉得调节得不好。
然后说凯格尔运动有帮助，所以我就做啦。
但是这并不容易呢ㅜ
然后……因为椎间盘问题而苦恼。
虽然坚持治疗并按时服药……
我几乎没有看到任何效果ㅜ
类固醇注射当然还有运动治疗，如果过度了会恢复原状ㅠ 需要增强肌力，但真的没有增加..医生最终只建议我坚持走路。
还是坚持得越久越好吧，毕竟年龄……
还不建议进行腰部手术。
每天走路的同时，身体状况逐渐改善，但问题可能出在腰部……
我觉得还存在即将尿失禁的症状ㅠ
我去洗手间太频繁了。
我在外面也不能喝很多饮料或咖啡;;
当然现在还没问题，但总觉得有点紧张感吗？;;
去咨询的时候检查会变多呢。
这完全不在保险范围内。
附近无所谓，但..
现在我害怕去乡下或其他地方。
有症状的人……都去医院做检查吗？
手术过的人效果好吗？
还不是必须马上采取行动的状态……
今后有可能在这里，我会担心的;;
手术也害怕，不做也害怕，真是令人畏惧。
我也不好意思对丈夫或姐姐妹妹说错话……
心烦意乱。
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评论 17
소영생활하는데 불편할정도면 저는 할거같아요 이거 은근 위축될거 같아요
어디해보자그러게말에요. 당장 실수하거나 그런건 아닌데.. 제가 겁이 좀 나나봐요;;
뚠뚠이참 민망해서 말 하기 힘드실 수 있는데 생활에 불편함이 느껴지신다면 한번 병원에 방문해 보시는게 좋은 것 같아요~ 힘내세요~ 좋아지실겁니다!
- 어디해보자
제가 너무 총괄적?으로 크게 보고 그걸 요실금이라고표현했나봐요. 회원님들 고민글보다가 알았네요. 그.. 커피를 맘편히 마시고싶다신분.. 제가 겪는게 그건데 그것도 요실금증상으로 ㅎㅎㅎ 화장실이 빈번이 주된 내용이네요
.정말 지인한테 말하기도 창피하고 힘드실거 같아요. 요실금에도 효과가 있을지 모르겠는데 크랜베리 약으로 된거 드셔보세요. 저희 시모가 어디 갈때 화장실으 너무 자주 가셔서 사드렸는데 효과있다고 좋아하시더라구요. 다드시고 다시 사드렸어요.
- 어디해보자
아 크랜베리가 빈뇨에 효과가 있나봐요. 알아볼께요! 고맙습니다~
여자윤정수요실금에는 수술 방법 밖에 없는 거 같아요 제가 요실금 수술 했는데 삶의 질이 정말로 달라지네요. 줄넘기 하는데 옷이 다 젖을 정도 였고 기침만해도 나오고 힘든 시기네요. 수술 후 속옷도 깨끗해지고 자신감도 생기고 삶의 질이 달라집니다. 당장 수술하세요
- 어디해보자
아 하셨군요! 잘하셨네요.. 전 지금은 아닌데 빈뇨증상때문에 요실금걱정이 커진거같아요.. 제발 그럴일없슴 좋겠지만 혹 나중에 일이 생기면 참고하겠습니다
- 미리내♡♡♡
생활에 불편을 느낀다면 수술을 하는게 좋지 않을까요, 여자들 아이 낳고 나이들면 있을수 있죠. 힘내세요.
- 어디해보자
불편.. 맞네요ㅜ 당장은.. 지금은.. 빈뇨증상으로 인해 그 걱정으로 어디 멀리가는걸 안하는건데.. 이게 허리가 안좋은데 하체가 있는 골반쪽으로도 근력이 부족해서 괄약근조절이 잘안되나 그생각이 들어서요ㅜ 쨋든 근력업!이 젤큰 목표네요..
Rain그게 나이가 들면서 근육량이 떨어지면 더 심해지더라구요 고로 이것도 근육량 늘리는 운동을 하면 같이 좋아져요. 걷기나 러닝 플랭크 스쿼트 같은 전반적인 근력운동해도 좋아져요
- 어디해보자
아 맞아요 진짜 그게 답인거같아요. 아직은 다행히 빈뇨증상으로 인해 제가 요실금걱정까지 하고있는데.. 어서 근력을 향상시키는거로 노력더해보려구요.. 감사해요
강아림생활을 하는 데 있어서 불편하다면 저는 할 거 같아요 은근이 위 죽이 될 거 같은데요
- 어디해보자
그치요ㅜ 이게.. 새는것도 아닌.. 화장실을 빈번히 가는거 자체만으로도 생활에 불편감이 있으니 괜스레 그 걱정까지 하게되더라구요. 마음이 위축되서;;;
은영40대때 하신분 계신데 효과 좋다며 진작할껄 하셨어요 저희 어머님은 60대에 하셨는데 효과 없으시대요 케바케인지 시점이 문제인지 저도 궁금해요