對這家骨科診所踝關節治療的評價

我在此分享我在這家骨科診所接受踝關節發炎治療的經驗。
最近我一直在努力練習爬樓梯，以增強體質。
但我認為我把目標定得太高了，也逼迫自己爬到了25層。
下樓梯時我不小心扭傷了腳踝。
當天我沒覺得太疼，很快就沒事了。
但是……第二天早上，我的腳踝開始腫脹疼痛。
扭傷腳踝很困難，腳著地時更痛。
我在醫院拍了X光片。
醫生摸了摸我的腳踝，痛得我眼淚都出來了。
我接受了物理治療，還打了韌帶強化針。打針真的好痛。 ㅠㅠ
有人告訴我要注意保護腳踝，暫時穿運動鞋。
他們說韌帶略微拉伸，但幸運的是骨頭沒有問題。
目前，禁止上下樓梯。
我討厭吃藥，但我還是拿到了一些消炎藥和止痛藥。
我還學習了腳踝伸展。

我當時很害怕，因為他們說如果腳踝扭傷嚴重，我就得打石膏，還要用拐杖。

即使是運動，過度也會有害。 ㅠ
各位，請不要像我一樣受苦，一定要好好保護你們寶貴的腳踝健康。
骨科醫生解釋得很冷靜，物理治療師也很和藹。
這是一家值得推薦的醫院。