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回答健康問題，贏取100%獎勵💌 | 第45屆問答之王🤍（🚨從第43輪開始，Google表單提交要求已更改！）

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獎勵更加豐厚🔥🎁 | 全新改版的76級系統現已開放！ 💛

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寫醫院評論，所有參與者可獲得 5,000 印尼盾💰 | 第 22 屆醫院評論大賽

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分享你的健康相關經歷，贏取3萬韓元！ ✍🏻 | 第32輪紀錄之王💚

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提問有關健康/醫療/手術方面的問題，贏取獎勵🔍 | 第45輪問答之王🩵

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你2026年的新年願望是什麼？

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💗 用堅強的心生活的人才能真正抓住幸福

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午餐時間步行一萬步

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💗 讓我們朝著我想要的方向引導心靈吧

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🔓（生活智慧）試著將塑膠瓶掛在門把上

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🔓（生活智慧）廚房紙巾除了清潔，還可以這樣用~~♡

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💓 能夠控制自己的人，才是真正的自由。

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良好的健康目標實踐

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我們應該以堅定不移的心靈導師為標準來生活

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💓 不努力就無法鍛鍊自己

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💓 無論遇到何種障礙，都要自信地克服，成為那樣的我吧

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信念是讓我們實現所願的根本能量。

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💗只要懷著迫切的心努力，就能實現自己所想的。

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這週請務必每天走六千步

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我也遵守了與你的約定，做腹肌運動啦~💪

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步行七天結束~~💪

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本週健康目標

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💓 自私的心需要加以警惕

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💓 人生的戲劇主角就是我自己

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18:6 間歇性禁食 今天也做得很好呢~~♡

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💓 最悲傷的人，將會是最閃耀的人。

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