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良好的健康目標實踐

我經常制定健康目標,但只設立目標而未能很好地付諸實行,對此我深感反省。

本週的健康目標是堅持並實踐基本的健康習慣。

不付諸行動的目標毫無用處。

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評論 10
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    감사와행복
    건강 목표 실천하시고 건강 잘 챙기시길 응원합니다 
    즐건 오후시간되세요 
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    채소걸
    저두 너무너무 공감되네요
    아주 좋은 일들만 가득하게 보내셔요 
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    비니비니
    건강목표 세운거 잘 지키길 바래요
    저녁시간 잘 보내세요
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    은하수
    건강목표 세우는 마음이 좋네요 
    전 목표도 안세웠네요 
    다음주에 잘 실천하시길 응원합니다 
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    작누💓
    이 글을 보면서 저 또한 다시 반성하게 되네요!!!  벌써 4월인데.... 이러다 또 6월이 금방올까봐 무서워집니다~ 요즘 실천중인 물 꾸준히 잘 먹기 저녁 늦게 먹지 않기!!!!!!! 여기서 더 운동도 추가해서.... 이어나가야겠어요~~화이팅이요! 
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    깐데또까
     건강목표 잘 세우셔서 실천해주서 챙겨주길
     응원 드릴게요 
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    H.J
    그러게요. 건강이라는 것은 자기 자신이 목표를 정했지만 실천을 하지 않으면 아무 소용이 없는 부분인 것 같아요. 건강하기 위해서 늘 자기 자신과 싸움과 다름없는 움직임부터 실천부터 해야 되는 것이 나를 지키는 것이더라고요.
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    반달진
    전 먹는 것에 있어서 목표와 행동이
    전혀 일치하지 않아 쓸모가 없다죠^^;
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    김민정
    건강 목표 실천 성공하세요
    기대해요
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    늘감사하자
    건강목표 잘 하시길 바랍니다
    화이팅입니다