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2月19日星期一健康目標

雖然是下雨的上午,但仍堅持步行一萬步和日常五千步走路

利用空閒時間做伸展運動放鬆身體

盡量控制零食的攝取

隨時喝水

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評論 4
  • Kkk
    오늘의 건강목표 응원합니다
    파이팅하세요
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    감사와행복
    월요일 건강목포 성공 하시길 응원합니다 
    즐건 오후시간보내세요 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
  • 다우니향기
    물 수시로 챙기세요 
    화이팅입니다