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2月19日(月曜日)健康目標

雨の午前中でも万歩計を持って歩き、日常生活の中で五千歩を歩くこと

隙間時間にストレッチで体をほぐす

おやつをできるだけ控える

こまめに水を飲ませる

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コメント 4
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    Kkk
    오늘의 건강목표 응원합니다
    파이팅하세요
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    감사와행복
    월요일 건강목포 성공 하시길 응원합니다 
    즐건 오후시간보내세요 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
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    다우니향기
    물 수시로 챙기세요 
    화이팅입니다