걷기와
파이팅입니다. 산책하며 운동하시기 바래요 식단 조절도 같이 하려니 힘드네요
Saya sedang gugup karena ada jadwal pemeriksaan.
Saya sedang menurunkan berat badan, semoga ritmenya tidak terganggu.
Makan sedikit lebih banyak dari biasanya
Makan dengan kalori rendah dan lebih sehat daripada makanan berlemak
Bergeraklah banyak
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評論 8
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌다짐저도요.. 건강하게 잘 지내다 와야죠.
애니홀릭설명절엔 맛있는거 많이 먹어야죠 무너지는 시기라 걱정 되긴하네요
아라리오어젯밤 치킨을 참고.. 결국 오늘 먹었습니다.. 낼모레면 전부치고 기름진거 잔뜩 먹을텐데 미리 절제하는 건 넘 어려워요^^;;
영경저도 그래야하는데 오늘 저녁에 무너졌네요 걷기와님 응원합니다
Zoo살빼고 있으면 잘 유지하세요
땡땡이화이팅입니다~ 틈틈이 움직여주면 문제될 거 없을거에요
다우니향기화이팅입니다 좋은밤 보내세요