걷기와
파이팅입니다. 산책하며 운동하시기 바래요 식단 조절도 같이 하려니 힘드네요
설이 있는 주라 긴장하고 있어요
살빼고 있는데 리듬이 무너지지 않아야할텐데요
평소보다 조금만 더 먹기
기름진 음식 보단 담백한 저칼로리로 먹기
많이 움직이기
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하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌다짐저도요.. 건강하게 잘 지내다 와야죠.
애니홀릭설명절엔 맛있는거 많이 먹어야죠 무너지는 시기라 걱정 되긴하네요
아라리오어젯밤 치킨을 참고.. 결국 오늘 먹었습니다.. 낼모레면 전부치고 기름진거 잔뜩 먹을텐데 미리 절제하는 건 넘 어려워요^^;;
영경저도 그래야하는데 오늘 저녁에 무너졌네요 걷기와님 응원합니다
Zoo살빼고 있으면 잘 유지하세요
땡땡이화이팅입니다~ 틈틈이 움직여주면 문제될 거 없을거에요
다우니향기화이팅입니다 좋은밤 보내세요