걷기와
파이팅입니다. 산책하며 운동하시기 바래요 식단 조절도 같이 하려니 힘드네요
Compromiso de la puerta de la sala
2024.02.07 16:30
controlar sugerencia chatarra
Estoy nervioso porque es una semana de celebración.
Estoy tratando de perder peso, espero que no se rompa el ritmo.
Comer un poco más de lo habitual
Comer alimentos bajos en calorías y ligeros en lugar de comidas grasosas
Moverse mucho
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comentario 8
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
다짐저도요.. 건강하게 잘 지내다 와야죠.
- 애니홀릭
설명절엔 맛있는거 많이 먹어야죠 무너지는 시기라 걱정 되긴하네요
- 아라리오
어젯밤 치킨을 참고.. 결국 오늘 먹었습니다.. 낼모레면 전부치고 기름진거 잔뜩 먹을텐데 미리 절제하는 건 넘 어려워요^^;;
- 영경
저도 그래야하는데 오늘 저녁에 무너졌네요 걷기와님 응원합니다
- Zoo
살빼고 있으면 잘 유지하세요
- 땡땡이
화이팅입니다~ 틈틈이 움직여주면 문제될 거 없을거에요
- 다우니향기
화이팅입니다 좋은밤 보내세요