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Obiettivi di salute

Il mio obiettivo di salute questa settimana è

Bere 1,5 litri di acqua

Ridurre i cibi a base di farina

Camminata di 10.000 passi

È vietato mangiare snack di mezzanotte

 

Non riesco a perdere 1 chilo in una settimana

Solo con ciò che posso proteggere^^

 

 

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評論 22
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    냥식집사
    목표 세우신거 성공하시길요!!^^
    물마시기는 정말 힘들긴해요
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      찌니
      作家
      네 물마시기 
      목표세운거 달성해야지요
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      찌니
      作家
      응원 감사해요 
      아자아자
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    비니♡으니
    이번주 건강목표 응원합니당!^^
    야식 줄이기만 해도  살이 빠질것 같긴해요^^
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      찌니
      作家
      그렇지요
      야식이 문제입니다 
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    HJ♡
    건강목표 응원합니다~
    꼭 성공하세요~~~
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      찌니
      作家
      응원 감사합니다 
      달성할께요
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    울트라돼지런
    이번주 건강목표 잘세우셨어요
    성공하시길 바랍니다
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      찌니
      作家
      네 건강목표 성공할께요
      아자아자 
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    오늘도 화이팅^^~
    건강목표 세우셨군요.
    야식금지 응원합니다
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      찌니
      作家
      네 야식 안먹어야지요
      애들만 챙깁니다
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    지폐메이커
    건강목표 좋습니다,'
    부지런히 걸어용
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      찌니
      作家
      건강목표 이뤄야지요
      걷기 아자아자 
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    춘자jj
    찌니님 건강목표 화이팅입니다 
    이번주도 화이팅입니다 
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      찌니
      作家
      응원 감사합니다 
      아자 화이팅입니다 
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    Kkk
    건강목표설정
    응원합니다~
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      찌니
      作家
      응원 감사합니다 
      굿밤되세요 
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    Quadruple 4 Project
    일주일에 1킬로 
    빠지길 응원합니다
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      찌니
      作家
      아 1키로 안빠져서 ㅎㅎ
      지킬수 있는것만 합니다
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    다우니향기
    목표 잘이뤄나가길 바래요 
    힘내세요 
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    포인트카피
    목표 잘세우셨어요
    달성 응원합니다