logo

Mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

Uống 1,5 lít nước

Giảm thực phẩm làm từ bột mì

Đi bộ 10.000 bước

Cấm ăn đêm

 

Không giảm được 1kg trong một tuần

Chỉ làm những gì có thể giữ được^^

 

 

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥식집사
    목표 세우신거 성공하시길요!!^^
    물마시기는 정말 힘들긴해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 물마시기 
      목표세운거 달성해야지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      응원 감사해요 
      아자아자
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니♡으니
    이번주 건강목표 응원합니당!^^
    야식 줄이기만 해도  살이 빠질것 같긴해요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      그렇지요
      야식이 문제입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    HJ♡
    건강목표 응원합니다~
    꼭 성공하세요~~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      응원 감사합니다 
      달성할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    이번주 건강목표 잘세우셨어요
    성공하시길 바랍니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 건강목표 성공할께요
      아자아자 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘도 화이팅^^~
    건강목표 세우셨군요.
    야식금지 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 야식 안먹어야지요
      애들만 챙깁니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 좋습니다,'
    부지런히 걸어용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      건강목표 이뤄야지요
      걷기 아자아자 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    춘자jj
    찌니님 건강목표 화이팅입니다 
    이번주도 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      응원 감사합니다 
      아자 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강목표설정
    응원합니다~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      응원 감사합니다 
      굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    일주일에 1킬로 
    빠지길 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      아 1키로 안빠져서 ㅎㅎ
      지킬수 있는것만 합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    목표 잘이뤄나가길 바래요 
    힘내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    포인트카피
    목표 잘세우셨어요
    달성 응원합니다