Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì Uống 1,5 lít nước Giảm thực phẩm làm từ bột mì Đi bộ 10.000 bước Cấm ăn đêm Không giảm được 1kg trong một tuần Chỉ làm những gì có thể giữ được^^