Establecimiento de metas de salud

Meta de salud para el lunes 20 de noviembre

2023.11.20 11:00

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Comer adecuadamente las tres comidas principales.

Tomar la segunda fruta.

Tercera caminata de diez mil pasos

Cuarta ingesta de líquidos

Es el momento de hacer el quinto estiramiento.

¡Ánimo hoy también por la salud!

評論 19

해피혀니

건강목표 잘 세우셨네요^^
오늘도 화이팅입니다.

2023.11.20 11:25

뚱1

作家

감사합니다 
오늘도 화이팅입니다

2023.11.21 08:28

감사와행복

건강목표 성공하시고 행복한 한주보내세요

2023.11.20 12:26

뚱1

作家

건강목표를 잘 세우고 실천해야겠어요.
즐거운 하루되세요

2023.11.21 08:28

지폐메이커

건강목표 응원할게요 
부지런히 달성하세용

2023.11.20 12:40

뚱1

作家

응원감사합니다 
달성하도록 노력할께요

2023.11.21 08:29

seabuck

모두 다 필요한 영양소 같은 목표설정이네요. 
응원드려요 행복한 하루되세요

2023.11.20 12:41

뚱1

作家

응원감사합니다 
목표 이루도록 노력하겠습니다 
즐거운 하루되세요

2023.11.21 08:29

🍨툐리부인💗

걷기 운동도좋지만 
스트레칭 진짜 중요하죠..

2023.11.20 12:46

뚱1

作家

근육운동을 해야하는데
잘 못하고 있네요
스트레칭은 꼭하려고 노력하고 있네요

2023.11.21 08:30

비니♡으니

건강목표 화이팅입니다!^^
좋은하루 되세요

2023.11.20 14:01

뚱1

作家

감사합니다 
행복한 하루되세요

2023.11.21 08:30

구름방울

세끼 적당히 먹어야하는데 저녁은 항상 과식이네요
오늘 적당히 먹도록 해봐야겠어요  ㅎ

2023.11.20 15:01

뚱1

作家

저도요.
왜이리 저녁에 과식을 하게 되는지...ㅠㅠ

2023.11.21 08:31

울트라돼지런

건강목표 달성하시길 바랍니다
좋은하루되세요

2023.11.20 15:40

뚱1

作家

감사합니다 
웃음가득한 행복한 하루되세요

2023.11.21 08:31

ㅇㅅㅇ

건강을 위해서 건강목표
응원해요 파이팅

2023.11.20 23:34

뚱1

作家

감사합니다 
건강을 위해서 노력하겠습니다

2023.11.21 08:31

다우니향기

수분섭취 필수지요 
스트레칭도 잘하세용

2023.12.04 17:05