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今天的餐點準備完成!

我正在逐步進行飲食管理。

 

我還沒有大幅度減少很多。

適量減少對身體不好的零食

我正在努力吃一些健康的東西。

 

今天早上我提前準備了今天要吃的東西。

 

基本上吃這個,其他的就不用了

吃香蕉、煮雞蛋、杏仁露。

 

今天的餐點準備完成!

今天的餐點準備完成!今天的餐點準備完成!

 

 

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評論 17
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    뽀얀둥이
    보기만해도 건강해지고 소화가 잘될거 같은 식단이네요..맛있게 드시고 행복하세요.
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      금지니
      作家
      요렇게 먹으니 확실히 속이 덜 부담스럽네요. 
      감사합니다. 
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    해피워니
    두번째 사진은 양배추로 싸신 건가요?! 색도 예쁘고 너무 맛있어 보여요
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      금지니
      作家
      끝에 쌈채소 있어서 그래요. 마지막은 라이스페이퍼를 그냥 막 쌌네요.
      바로 제 입으로 들어갈거라 막했어요. ㅎㅎ
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    지폐메이커
    식단관리 잘 하세용
    건강을 위해 중요하죠
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      금지니
      作家
      다음주부터 식단관리 더 열심히 하려고요. 
      주말에 망했네요.
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    valor314
    와! 대단하세요. 이렇게 건강식을 드시다니... 전 먹는 양은 많지 않은데 건강식이 아니라 걱정이네요. 그냥 양만 적어서요... 
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      금지니
      作家
      일주일은 그래도 열심히 관리 중이네요. 저도 그전에는 그냥 막 먹었어요. 
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    Quadruple 4 Project
    식단관리의 정석이네요
    항상 건강하시길 바래여
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      금지니
      作家
      요렇게만 계속하면 좋지만 쉽지 않을 거 같애요. 
      식단도 평생이니까요
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    영경
    오늘식단 완전 건강식이네요 
    잘 차려서 드셨네요 
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      금지니
      作家
      건강하게 차려먹으려고 노력하는 요즘입니다. 
      즐거운 주말 마무리 잘하세요
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    JN
    식단을 잘 하시네요
    그러다 보면 정크푸드 안먹게 되요
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      금지니
      作家
      정크푸드에서 조금씩 멀어져보려고요. 
      열심히 식단관리 해볼게요
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    임★선
    좋은 방법이네요 .. 한 접시에 야채를 가득 담고 계란을 얹어 놓으니 설거지도 필요 없겠네요. 이렇게 알뜰하게 살면 좋을 것 같아요 .. 깔끔하고맛있어 보여요..
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      금지니
      作家
      저는 보기 좋은 거보다 편리성을 더 중요시해서요
      그냥 요렇게 뚝딱먹어요. 
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    다우니향기
    정말 건강한 식단이네요
    잘 드시고 건강햬지길 바래요