健康目標設定

今天（11月9日，星期四）的健康目標

2023.11.09 05:03

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今天早晨也很涼爽呢。不過還是要繼續運動喔^^

早餐：益生菌、杏仁、核桃、烤蛋

跑步：馬上出發。

萬步：跑步和結束運動。

喝水：完成

散步：預定於晚上

祝您今天也充滿快樂的一天^^

評論 16

해피혀니

건강 목표 설정 잘 하셨네요^^
오늘도 좋은 하루 되셔요.

2023.11.09 05:23

바다

作家

건강목표를 날마다 게시 하는게 도움이 됩니다.
덕분에 더 건강한 나날 입니다.

2023.11.28 17:21

지폐메이커

ㄱ건강목표 좋습니다.
잘 챙기시길 바레요

2023.11.09 06:19

바다

作家

건강목표를 세우는 것 자체로도 효과가 있네요.
정말 좋아요.

2023.11.28 17:22

라라리

건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ
오늘도 운동 화이팅입니다

2023.11.09 07:13

바다

作家

화이팅 감사 합니다.
건강한 나날 되시길 바랍니다.

2023.11.28 17:22

목표 응원 합니다
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.11.09 11:25

바다

作家

응원해 주셔서 감사 합니다.
건강에 건강이 더해지는 나날 되시길 바랍니다.

2023.11.28 17:22

영경

9일자 목표 잘 정하시고 음식도 잘 챙기셨네요 
굿 밤 보내세요

2023.11.09 23:14

바다

作家

식이와 운동은 함께 해야 효과가 극대화 된다고 합니다.
늘 건강 하세요.

2023.11.28 17:23

걷기와

목표 도전 멋지세요. 파이팅
님의 도전 오늘도 열심히. 아자

2023.11.10 09:28

바다

作家

응원 감사 합니다.
건강한 나날 되시길 바랄께요.

2023.11.28 17:23

🍨툐리부인💗

건강목표 잘 세우셨네요.
매일매일 습관으로 이루시길 바래요

2023.11.10 12:17

바다

作家

매일 매일 이어지는 실천이 습관이 됩니다.
건강한 습관은 매일 이어가야지요^^

2023.11.28 17:23

다우니향기

건강목표 좋네요 
꾸준히 하십시오 ㅎㅎ

2023.11.20 13:39

바다

作家

감사 합니다.
건강한 하루 하루 되시길 바랄께요.

2023.11.28 17:23