해피혀니
건강 목표 설정 잘 하셨네요^^ 오늘도 좋은 하루 되셔요.
오늘 아침도 쌀쌀하네요. 그래도 운동은 계속 해야죠^^
아침식사 : 유산균, 아몬드, 호두, 구운계란
달리기 : 곧 나갑니다.
만보 : 달리고 마무리 운동으로요.
물 마시기 : 완료
산책 : 저녁 예정
오늘도 즐거움 가득한 하루 되세요^^
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コメント 16
지폐메이커ㄱ건강목표 좋습니다. 잘 챙기시길 바레요
- 바다
건강목표를 세우는 것 자체로도 효과가 있네요. 정말 좋아요.
라라리건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ 오늘도 운동 화이팅입니다
- 바다
화이팅 감사 합니다. 건강한 나날 되시길 바랍니다.
- JN
목표 응원 합니다 오늘도 좋은 하루 되세요
- 바다
응원해 주셔서 감사 합니다. 건강에 건강이 더해지는 나날 되시길 바랍니다.
영경9일자 목표 잘 정하시고 음식도 잘 챙기셨네요 굿 밤 보내세요
- 바다
식이와 운동은 함께 해야 효과가 극대화 된다고 합니다. 늘 건강 하세요.
걷기와목표 도전 멋지세요. 파이팅 님의 도전 오늘도 열심히. 아자
- 바다
응원 감사 합니다. 건강한 나날 되시길 바랄께요.
🍨툐리부인💗건강목표 잘 세우셨네요. 매일매일 습관으로 이루시길 바래요
- 바다
매일 매일 이어지는 실천이 습관이 됩니다. 건강한 습관은 매일 이어가야지요^^
- 다우니향기
건강목표 좋네요 꾸준히 하십시오 ㅎㅎ
- 바다
감사 합니다. 건강한 하루 하루 되시길 바랄께요.