로또2등당첨
저도 간식 군것질 이런거 넘 좋아하는데 줄여야지 생각은하는데 잘 안되요 응원합니다 ^^
本週的健康目標是步行一萬步和減少零食。
每天走一萬步並不容易，但我努力每天走，最終堅持成功了。
我覺得對於減重或維持體重也有一定的效果，所以打算繼續嘗試。
而且最近零食太多了，打算少吃點。
我擔心吃太多甜食對健康不好，所以我會努力遵守健康目標的。
0
0
評論 18
- underwood_busan
응원합니다. 군것질은 왜 밤에 자꾸 먹고싶죠. 단거는 치아에도 안좋죠.
- 수퍼마덜
만보걷기 너무 좋은 운동이지요^^ 이번주 건강목표도 꼭 이루세요!!
- genee
군것질 저두요~~~ 더 줄여야하는데 이상하게 자꾸 땡기네요 ㅠ
- 뚱1
이번주 건강목표 화이팅입니다. 저도 운동하는게 걷기만이다보니 먹어도 체중유지는 되더라구요. 저는 원래 군것질을 잘 안해서 그나마 다행인것 같아요😁
- 지폐메이커
ㅁ만보와 군것질 줄이기 응원합니다. 만보 너무너무 좋지요^^
- 해피하냥
군것질이 안좋은거 같아요 저두 줄여보니 확실히 효과가 나더라구요
- 나나
저도 같이 해야겟어요 군것질 줄이기 젤 힘들거같아요
- 러닝
이번주도 만보걷기랑 군것질 줄이기 성공하시길 바래요!군것질 줄이기 좋네요...!! ㅋㅋ
- aettaett
이번주 건강 목표도 잘 지켜서 꼭 성공하세요. 화이팅입니다
- JN
매일 만보 응원해요 화이팅입니다
- 차현정
만보걷기 응원합니다 즐건하루보내세용
- 찌니
건강목표 응원합니다 군것질줄이기 화이팅입니다
- hnlovejs
군것질 줄이기 공감되네요 전 원래 군것질 잘 안하는 편인데 요즘 군것질 많이 하는 것같아요 저도 한번 줄여봐야겠어요 오이같은 거 먹어야되나 싶어요
- ㄱㅅㅇ
건강목표 좋네요 응원합니다
- wons맘
군것질 줄이기 넘 어려운 거 같지만 이번주도 화이팅 응원드려요
- 걷기와
오늘도 고생 많으셨습니다. 수고하셨어요. 수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요.
- Quadruple 4 Project
매일매일 걷기 항상 응원합니다