로또2등당첨
저도 간식 군것질 이런거 넘 좋아하는데 줄여야지 생각은하는데 잘 안되요 응원합니다 ^^
Les objectifs de santé cette semaine sont de marcher 10 000 pas et de réduire les grignotages.
Il n'était pas facile de marcher mille pas, mais en essayant de marcher tous les jours, j'ai réussi à le faire régulièrement.
Je pense que cela semble avoir un certain effet sur la perte ou le maintien du poids, alors je vais continuer à essayer.
Et aussi, je vais essayer de réduire la consommation de snacks car ils ont beaucoup augmenté ces derniers temps.
Je suis inquiet de manger trop de sucreries et que cela ne soit pas bon pour ma santé, mais je vais faire de mon mieux pour respecter mes objectifs de santé.
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commentaire 18
underwood_busan응원합니다. 군것질은 왜 밤에 자꾸 먹고싶죠. 단거는 치아에도 안좋죠.
수퍼마덜만보걷기 너무 좋은 운동이지요^^ 이번주 건강목표도 꼭 이루세요!!
genee군것질 저두요~~~ 더 줄여야하는데 이상하게 자꾸 땡기네요 ㅠ
뚱1이번주 건강목표 화이팅입니다. 저도 운동하는게 걷기만이다보니 먹어도 체중유지는 되더라구요. 저는 원래 군것질을 잘 안해서 그나마 다행인것 같아요😁
지폐메이커ㅁ만보와 군것질 줄이기 응원합니다. 만보 너무너무 좋지요^^
해피하냥군것질이 안좋은거 같아요 저두 줄여보니 확실히 효과가 나더라구요
나나저도 같이 해야겟어요 군것질 줄이기 젤 힘들거같아요
러닝이번주도 만보걷기랑 군것질 줄이기 성공하시길 바래요!군것질 줄이기 좋네요...!! ㅋㅋ
- aettaett
이번주 건강 목표도 잘 지켜서 꼭 성공하세요. 화이팅입니다
JN매일 만보 응원해요 화이팅입니다
차현정만보걷기 응원합니다 즐건하루보내세용
찌니건강목표 응원합니다 군것질줄이기 화이팅입니다
hnlovejs군것질 줄이기 공감되네요 전 원래 군것질 잘 안하는 편인데 요즘 군것질 많이 하는 것같아요 저도 한번 줄여봐야겠어요 오이같은 거 먹어야되나 싶어요
ㄱㅅㅇ건강목표 좋네요 응원합니다
- wons맘
군것질 줄이기 넘 어려운 거 같지만 이번주도 화이팅 응원드려요
걷기와오늘도 고생 많으셨습니다. 수고하셨어요. 수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요.
Quadruple 4 Project매일매일 걷기 항상 응원합니다