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鐵海帶...熊掌海帶纖維👍👍

今天的午餐是海帶湯。

鯖魚兩塊都吃完了..

 

這不是一頓兼顧健康的餐點嗎?

白菜味噌湯也非常美味

 

 

想多吃一些熊皮

我帶了少一些的飯,但吃了一頓美味又健康的餐點。

 

 

 

鐵海帶...熊掌海帶纖維👍👍

 

鐵海帶...熊掌海帶纖維👍👍

 

骨骼健康與關節炎緩解

熊果苷有助於骨骼健康。

熊果苷含有對骨骼有益的鈣成分,有助於成長期兒童的骨架形成,並有助於預防中年後出現的骨質疏鬆症。

 

此外,熊果的功效有助於緩解關節炎。

 

熊果苺含有對關節炎有益的氟酮醇成分,這種成分具有抗炎作用,能減少並抑制關節軟骨的炎症,有助於緩解關節炎,因此有關節疾病的人士多食用熊果苺可能會有所幫助。

 

血管健康

熊果苷的功效是促進血管健康。

熊果苺含有海藻酸和氟羅坦寧成分,這些成分有助於血管健康,能降低血液中的有害膽固醇和中性脂肪,有助於預防高脂血症等血管性疾病。

 

 

 

 

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評論 28
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    비니비니
    오늘 점심은 건강하게 챙기셨네요
    전 곰피 안 먹어봤네요^^;
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      곰피 좋아요 
      오늘도 다 해놨죠 
      내일 부터 맛나게 먹을려고요 
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    러블리
    곰피 초고추장이나
    양념간장에 쌈싸먹으면
    집나간 입맛돋아요
    혈관이나 관절염에도
    좋다니 많이드세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      양념간장은 안 먹어 봤는데
      한번 먹어 볼게요 궁금 하네요 
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    영진왕빠
    정말 직원 식당이 저렇게 잘나와도 되는
    건가요 곰피 먹고 싶어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      곰피 맛좋죠 
      저도 아주 좋아 해서요 ㅋㅋ
      매일 많이 먹었죠 
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    지영도영
    정말 건강한 밥상이네요
    즐건 오후되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      회사에서는 건강한 밥상
      곰피 자주 먹었던거 같아요 
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    거친 찔레꽃
    오늘도 여전히 건강한 식단으로
    짜임새있게 골고루  한끼
    잘챙겨드셨습니다
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      그쵸 여전히 맛난식당
      회사 식당이 참 맛도 좋았어요 
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    깐데또까
     곰피 밥에 쌈싸서 초장에 찍어 먹음
      맛도 좋고 건강에도 좋지요
     고등어도 함께~  챙겨주기 잘하셧어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      곰피를 싸서 초장에 먹음 
      그맛이 끝내 주네요 
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    박금주
    일반 다시마보다 곰피가 더 맛이 있는 거 같애요
    시장 가면 가격도 더 비싸더라고요
    만나게 되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      다시마보다 곰피가 더 쫄깃하고 
      맛도 좋은거 같아요 ㅎㅎ 
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    땡땡이
    오늘은 곰피를 쓸어담아 오셨군요ㅎㅎ
    맛있게 드셨겠어요?
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      곰피나오면 그냥 싹쓸이 ㅋㅋ
      제가 젤 좋아 하네요 
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    서나얌
    건강하고 맛있게 드셧네요 
    ㅎㅎ조은 하루 되세여
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      매일 맛있는 
      식단으로 회사에서 먹었죠 
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    쩡♡
    곰피 초고추장에 쌈 싸드시면
    완전 맛있죠
    건강 식단 잘 챙겨 드셨네요^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      맞아요  . 곰피는 초고추장에
      밥도 싸서 먹으면 맛 좋아요 
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    안레몬
    곰피 초장찍으면 너무 맛나지요. 관절염을 완화하는 효과도 있군요. 잘 보고 갑니다.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      전 혈액순환에만
      미역류라서 좋은줄이요 
      관절염효과 맘에 드네요 
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    투잡러
    곰피 초고추장에 쌈싸먹으면
    최고죠
    고등어에브로콜리까지
    영양이 골고루 배식됐네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      고등어는 오메가3
      곰피는 관절염에 전부 맛난 식단이죠 
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    성민
    식당 메뉴가 웰빙식으로 영양사가 구성하는?
    느낌이 확다가 오는 식단이네요!
    건강하게 맛나게 드시겠네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
       정말 웰빙식이죠 ~
      매일 건강식단으로 잘 챙겼던거 같아요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    요~구내 식당에는 생선이 자주 나와서
    좋네요
    식판올때면 꼭옥 생선이 보여서요
    해초류는 우리몸에 좋은걸 많이 주더라고요
    저는 요즘 김을후라이팬에  살짝만 
    구워서 간장에 많이 싸먹고 있어요 
     잘 보고갑니다
    오늘도 행복한 금요일 충실히 근무잘 하시고
    오후 날라라 응겨운  
    퇴근 잘하시길 바랍니다 🤗🤗🌸
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      간장에 싸서 먹어도 맛좋둔요 
      ㅎㅎ 매일 기분 좋게 점심시간을 즐겼네요