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오~ 사랑하는 삼겹살이 노화방지까지~~!! 완전 좋은걸요~!!
今天吃五花肉~
烤洋蔥，也烤泡菜喔
將醃製泡菜用五花肉油煎煮
這也是美味佳餚，真的很好吃。
我知道五花肉對於細懸浮微粒有良好的效果。
除了那個之外，還有很好的功效是「抗老化」，我很喜歡。
再炒飯時加入這個紫菜碎，味道更佳喔
晚餐三層肉怎麼樣？
五花肉的功效
🚩皮膚美容
五花肉有膠原蛋白,維生素B1含有對皮膚有益的蛋白質等成分。其中，膠原蛋白在豬皮中含量非常豐富。吃帶皮的五花肉，讓皮膚也享受一下吧。
🚩貧血預防
豬肉富含必需氨基酸和鐵質，這些成分對於患有貧血的女性來說是很好的食物。尤其是，五花肉的鐵含量據說是菠菜的五倍。
🚩恢復疲勞 增強免疫力
有助於緩解疲勞的維生素之一是維生素B群這些維生素B能增強免疫力，幫助預防和恢復疲勞。
🚩成長發育
五花肉富含各種礦物質成分以及鋅、鈣等，非常適合成長期兒童的發育。
🚩肝功能
五花肉含有維生素B和維他命C有這個成分。這個成分有助於促進新陳代謝、恢復肝臟功能並預防損傷。
🚩成人疾病預防
五花肉中的不飽和脂肪酸인 亞麻酸壞的膽固醇數值會降低動脈硬化有助於預防。
🚩抗老化
導致老化的原因活性氧幫助去除它。此外，煮著吃比烤著吃更有助於抗老化。
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評論 24
- 깐데또까
삼겹이는 언제나 맛나지요~ 고기의향기~ 천천히 많이 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
고기의향기 소고기 보다 전 삼겹살이 좋던데요 오호 좋은 효능 많아요
- 앱톰
삼겹살을 먹기 시작한 배경을 보면 먹기 살기 힘든때를 돌아보는 시절이었는데..지금은 외국인들이 우리나라와서 꼭 먹고 가는 필수음식중 하나라는게 신기하네요 ^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
외국에서는 삼겹살 잘 안먹는다고 하는것 같아요 우리나라오면 불고기, 삼겹살 정말 많이들 드시는것 같아요
- 보통아이
삼겹살 노화방지도 되는군요 노릇하게 맛나게 잘 구으셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
노릇하게 구워서 먹음 좋아요 김치 까지 올려서 먹음 궁합 좋죠
- 샤이너스
삼겹살과 볶음밥 맛있겠어요 굿밤되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
김가루 없어서 김자반넣고 볶음밥 했는데, 역시나 맛이 좋네요
- 행운백도
삼겹살 너무 맛나죠 화룡점정 볶음밥도 안먹을수 없네요 껍질 노화에 좋으니 잘 먹어야겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
삼겹살 너무 맛나죠 전 삼겹살보다 볶음밥이 더 좋더라고요 ㅎ 껍질있는 미박으로 가져왔더니 아주 쫄깃이네요
- 지은
오호~~삼겹살 효능이 다양하네요 ^^ 저도 좋아하는 거네용 😊😊💪
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 삼겹살 다 좋아하해요 ㅎㅎ 맛도 좋은것이 아주 인기쟁이네요
- 은하수
삽겹살에 효능이 이렇게 많군요 맛도 좋지요 쌈싸먹고 싶네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
쌈싸서 먹음 맛나죠 쌈 준비 안되어서 김치구워서 같이 먹었어요
- 땡땡이
김치 구워주면 정말 맛있지요 마무리 볶아서 먹어야지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
삼겹살 기름에 버섯이랑 김치 구워서먹음 정말 맛이 좋아요 ㅎ 볶음밥 꼭 마무리 해야죠
- 해피혀니
몸 힘들때 삼겹살 먹으면 체력회복에 넘 좋더라구요 노화방지가 된다니 주기적으로 먹어야 겠어요 정보 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
좀 고된일 하고도 삼겹살 먹으면 불끈 체력회복에도 정말 좋죠 노화방지 젤 맘에 드는데요
- 강미형
삼겹살은 언제나 맛나지요 맛있게 드셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 언제나 삼겹살은 맛나죠 ㅎㅎ 자주 좀 챙겨서 먹을까 해요
- 성민
볶음밥에 뿌려 있는 김가루가 예술이네요! 맛나게 드셨지요?
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
볶음밥에 김가루넣어 먹기 이거 빠지면 안되죠