Coma cerdo de tres capas para prevenir el envejecimiento

Hoy con cerdo de tres capas~

También asamos cebollas y también fermentamos kimchi para kimjang.

 

Si cocinas kimchi en grasa de cerdo,

Esto también es un manjar, realmente delicioso.

 

Sé que se dice que el cerdo en tres capas es efectivo contra el polvo fino.

Además de eso, me gusta mucho el beneficio de "prevención del envejecimiento".

 

Además, al agregar este kimchi en el arroz frito, quedó aún más delicioso.

 

¿Qué tal una cena de samgyeopsal?

 

 

 

Beneficios de la carne de cerdo con grasa entreverada

 

Estética de la piel

 

En el cerdo, la pancetacolágeno,Vitamina B1Contiene ingredientes beneficiosos para la piel, como proteínas. Entre ellos, el colágeno está presente en gran cantidad en la piel. Come el cerdo con la piel aún adherida y comparte sus beneficios con tu piel.

 

 

Prevención de la anemia

 

La carne de cerdo es rica en aminoácidos esenciales y contiene hierro. Estos componentes son buenos alimentos para las mujeres con anemia. En particular, el contenido de hierro en el cerdo asado es cinco veces mayor que en las espinacas.

 

 

Aumento de la inmunidad para la recuperación de la fatiga

 

Uno de las vitaminas buenas para aliviar la fatigaComplejo de vitamina BEstas vitaminas B ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir y recuperar la fatiga.

 

 

Crecimiento y desarrollo

 

El cerdo ibérico es muy bueno para el crecimiento de los niños en edad de desarrollo, ya que además de contener diversos minerales, está lleno de hierro y calcio.

 

 

Función hepática

 

El cerdo tiene vitamina B yVitamina CHay un componente que ayuda a estimular el metabolismo, recuperar la función hepática y prevenir daños.

 

Prevención de enfermedades adultas

 

Lo que contiene la panceta de cerdoÁcidos grasos insaturados인 Ácido linoleicoEl colesterol malo disminuye los niveles bajosarteriosclerosisAyuda a prevenirlo.

 

Prevención del envejecimiento

 

Causas del envejecimientoOxígeno reactivoAyuda a eliminarlo. Además, comerlo cocido ayuda más a prevenir el envejecimiento que comerlo asado.