有什麼方法可以幫助我恢復身體嗎？

我一直以為自己很健康。

最近我總是反覆得鼻炎和感冒，然後好轉之後又會復發。

最近我感到難過，因為我感冒的時間比孩子長，恢復的時間也比他們還要長。

我的身體正在失去耐力。有什麼辦法可以幫助我恢復嗎？

最近維生素和白蛋白的廣告鋪天蓋地。我應該服用這些嗎？

我感覺身體正在失去活力。