我每天大約會用手機4個小時。 從此之後,眼睛總是感覺乾澀。 然後常常望著遠山,轉動眼睛,也會做運動,經常眨眼。 這樣一來,心情就會變得比較舒暢,也會覺得還不錯。 最重要的是要遠離手機的關係 那並不容易。 視力也變得很差了。 老花也來了,眼睛也乾澀,是否該吃點對眼睛有益的營養補充品呢?