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目が乾燥します

携帯電話を1日に4時間くらい触っている気がします。

それ以来、目がいつも乾燥しています。

遠くの山を見つめて、目を回し、運動もして、まばたきも頻繁にします。

そうすると、ちょっとすっきりして良くなるんですよね。

何よりも携帯電話との関係を遠ざけるべきです。

それは簡単ではありませんね。

視力もかなり落ちていました。

老眼も進み、目も乾燥してきました。目に良いサプリメントを飲むべきでしょうか。

 

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コメント 8
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    담율로
    루테인 챙겨드세요
    인공눈물도 필요하시면 넣어주셍ᆢㄷ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    눈을 자주 깜빡거림이 필요하다고 하죠 
    핸드폰 ㅋㅋ 정말 멀리요 저에게 필요한거네요 
    루테인도 챙기셔야해요
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    마고할미
    저도 그런 경우가 많아서 자꾸 보게 되네요. 걱정입니다 
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    박금주
    저두 핸드폰  하다보니 눈이 자꾸
    시력이 떨어지는거 같아요
    화이팅하세요 
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    박효정
    영양제도 드시고, 눈 온찜질이 좋다고 하더라구요.
    중간중간 눈 감고 쉬어주시구요. 
    생활에 불편감 많이 느끼시면 병원가셔서 
    안약 처방 받아보시는것도 좋을것 같아요.
    근데 비추천 13은 뭘까요ㅠ
    이상한 사람들이 참 많네요. 비추천할 이유가 없어보이는데... 
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    백현옥 반짝반짝
    눈에 미세 혈관들이 막히고계신거에요 ㅠㅠ
    먹고 좋아진거 이름을 대놓고 못적어서 아쉽네요 ㅎㅎ 
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    Lynn
    저도 폰을 많이 봐선지 시력도 많이 떨어지고
    원시도 오고 했더라구요 떨어진 시력은 좋아지진
    않을거 같구 해서 저는 루테인 하고 베리류로 된
    영양제도 먹고 있어요 시력이 나빠져서 예방 차원은 
    아니구요 급격하게는 나빠지지 않길 바라는 바램 차원에서 먹고 있어요~~
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    케이스
    인간은 신체는 참 약한 것 같아요.
    적당히 사용해야 안망가져요.