携帯電話を1日に4時間くらい触っている気がします。 それ以来、目がいつも乾燥しています。 遠くの山を見つめて、目を回し、運動もして、まばたきも頻繁にします。 そうすると、ちょっとすっきりして良くなるんですよね。 何よりも携帯電話との関係を遠ざけるべきです。 それは簡単ではありませんね。 視力もかなり落ちていました。 老眼も進み、目も乾燥してきました。目に良いサプリメントを飲むべきでしょうか。