Finalmente, fui a la consulta de oftalmología para tratar la sequedad ocular.

He usado gafas y lentes durante mucho tiempo debido a mi alta miopía. También he sufrido conjuntivitis con frecuencia. La congestión ocular y la sensación de cuerpo extraño eran muy severas, así que fui a la oftalmología y me diagnosticaron sequedad ocular. Comparto mi experiencia de tratamiento para la sequedad ocular.

 

¿Qué es la sequedad ocular?

 

La sequedad ocular es una enfermedad que afecta la capa de lágrimas. Se refiere a una condición en la que hay una insuficiencia de lágrimas o una evaporación excesiva de las lágrimas, lo que provoca daños en la superficie del ojo.

 

¿Cuáles son los síntomas de la sequedad ocular?

 

Se siente como si tuviera arena en los ojos, con sensación de cuerpo extraño, ojos secos y sensación de rigidez, además de enrojecimiento ocular. Es más cómodo cuando los ojos están cerrados que abiertos. En mi caso, la sensación de cuerpo extraño, la rigidez y el enrojecimiento eran tan severos que pensé que era conjuntivitis y fui al oftalmólogo, pero no era conjuntivitis, sino síndrome de ojo seco. En casos severos, es imprescindible recibir un tratamiento adecuado para el síndrome de ojo seco.

 

¿Cuáles son las causas de la sequedad ocular?

 

Las causas de la sequedad ocular son variadas. Es importante conocerlas para poder abordarlas adecuadamente y tratar la sequedad ocular sin que vuelva a ocurrir, por lo que es necesario entender bien las causas. Las causas pueden estar relacionadas con factores ambientales, como en invierno, cuando la calefacción interior provoca sequedad, o en verano, por el viento de los ventiladores y aire acondicionado, además del polvo fino. También, el uso prolongado de monitores de computadora y teléfonos móviles puede ser una causa. Además, usar lentes de contacto también puede bloquear el suministro de oxígeno, por lo que su uso prolongado es problemático. Al investigar las causas, me di cuenta de que mis hábitos de vida, como usar lentes durante mucho tiempo, usar la computadora por largos períodos y usar el teléfono móvil hasta justo antes de dormir, contribuyen a ello. Recientemente, con el calor, parece que la situación empeoró por el uso del aire acondicionado y ventiladores.

 

¿Cuál es el tratamiento para la sequedad ocular?

 

Fui a la oftalmología debido a una congestión severa. Cuando llegó el momento de la revisión oftalmológica, me realizaron un examen completo y, después de consultar con el doctor, me recetaron gotas antiinflamatorias y lágrimas artificiales de un solo uso. Las gotas antiinflamatorias las usé tres veces al día, agitándolas bien antes de aplicarlas, para tratar la sequedad ocular.

 

 

¿Qué métodos se pueden combinar con el tratamiento de la sequedad ocular?

 

Además de los antiinflamatorios y las lágrimas artificiales, hay otras formas de tratar la sequedad ocular. La primera es reducir el tiempo de uso de lentes de contacto a al menos 6 horas. Yo, por ejemplo, dejo de usar lentes y uso gafas hasta que los síntomas mejoren. La segunda es mantener una ingesta adecuada de líquidos, por lo que intento beber al menos 1.5 litros de agua al día. La tercera es mirar a lo lejos cada al menos 20 minutos cuando uso el teléfono móvil o la computadora, y hacer ejercicios oculares. También, aplicar compresas tibias con agua a unos 40-42 grados Celsius ayuda mucho en el tratamiento de la sequedad ocular.

 

Solo aplicar lágrimas artificiales no cura los ojos muy enrojecidos por sequedad ocular. Si los síntomas son graves, asegúrese de consultar a un oftalmólogo para recibir tratamiento por sequedad ocular.