乾眼症治療 最終還是去看了眼科

我長期戴著眼鏡和隱形眼鏡來治療高度近視。平時也經常遭遇結膜炎。眼睛充血非常嚴重，異物感也很強，去眼科診所後被診斷為乾眼症，現分享我的乾眼症治療經驗。

 

什麼是乾眼症？

 

乾眼症是指眼淚層出現異常的疾病。指的是眼淚不足或眼淚過度蒸發，導致眼球表面受損的狀態。

 

2. 乾眼症的症狀是什麼？

 

眼睛裡有沙子般的異物感、眼睛的乾澀和不適，還可能伴隨充血。閉眼時比睜眼時感覺更舒適。像我這樣，因為異物感、乾澀和充血太嚴重，以為是結膜炎，去看了眼科，結果不是結膜炎，而是診斷為乾眼症。症狀嚴重時，必須接受適當的乾眼症治療。

 

3. 乾眼症的原因是什麼？

 

乾眼症的原因多種多樣。了解原因才能適當應對並進行乾眼症的治療，避免復發，因此必須清楚知道原因。原因可能包括環境因素，冬天因室內取暖而變得乾燥，夏天則可能因電風扇或空調的風而引起，微塵也是一個因素。此外，長時間使用電腦螢幕和手機也是原因之一。佩戴隱形眼鏡也會阻礙氧氣供應，因此長時間佩戴會成為問題。經過了解原因，我發現我的生活習慣中不可避免地導致乾眼症的因素。長時間佩戴隱形眼鏡、長時間使用電腦、睡前使用手機都產生了不良影響。而且最近天氣炎熱，開著空調和電風扇，似乎讓情況更嚴重了。

 

4. 乾眼症的治療是什麼？

 

由於充血嚴重，我去看了眼科。到了眼科檢查的時間，進行了一般檢查，並與醫生諮詢後，開了抗炎眼藥水和一次性眼淚點眼液。抗炎藥每天三次，搖勻後點眼，用於治療乾眼症。

 

 

5. 有哪些方法可以與乾眼症治療同時進行？

 

除了抗炎藥和人工淚液之外，治療乾眼症的方法包括：第一，將佩戴隱形眼鏡的時間縮短至至少6小時。我目前在症狀改善之前，暫時不戴隱形眼鏡，而是戴眼鏡。第二，充足的水分攝取也有幫助，我每天至少喝1.5升水。第三，當使用手機或電腦螢幕時，每至少20分鐘就要望向遠處，並做眼部運動。此外，使用約40-42度的溫熱毛巾進行熱敷，也對治療乾眼症有很大幫助。

 

乾眼症僅僅滴人工淚液並不能治療充血嚴重的眼睛。如果症狀嚴重，請務必前往眼科檢查並接受乾眼症治療。