通過糞便的顏色和形狀來檢查身體狀況

 

觀察大便的形狀和顏色可以大致了解身體狀況。

 

身體健康時，大便呈夜棕色，柔軟且呈長香腸狀

 

如果偏離這裡太多，可能代表出現了疾病。

 

了解根據大便的顏色和形狀可以推測的身體疾病等。

 

◇大便顏色與健康狀況

▷紅色血色大便

 

消化系統出血時，可能會出現紅色的糞便。

可能由潰瘍性大腸炎、痔瘡或大腸癌等引起。

▷深紅色的大便

 

像炸醬麵那樣深紅色的排泄物

可能由胃潰瘍或食道靜脈瘤引起。

▷ 黑色大便

 

由於食道、胃、十二指腸等消化器官問題，感到胃燒和消化困難的人會看到黑便。

 

在消化道內流出的血液被細菌分解後，可能會呈現出黑色。

▷白色大便

 

由於胰臟炎導致脂肪分解能力下降，糞便的油脂成分使其顏色接近白色。

 

如果胰臟癌導致膽汁無法正常排出，糞便中就不會混入膽汁，會呈現像捏成團的白米飯或像壓碎的豆腐一樣的糞便。

▷ 綠色大便

 

過度攝取葉綠素可能會導致綠色大便，這取決於膽汁酸的氧化程度。但如果只是暫時的，就不用擔心。

 

◇ 大便形狀與健康狀況

▷​崎嶇不平的香腸形狀

 

這通常出現在長時間以坐姿工作或不規則用餐等不良生活習慣和飲食習慣的人身上。

排便時也常感到費力和痛苦。

▷ 粉碎的形狀

 

腹瀉的前兆症狀。

 

由於飲食習慣和生活習慣的過度變化而引起的壓力，容易頻繁出現。

散亂的形狀

 

如果缺乏膳食纖維，便便不會成團，而是散開來排出。

膳食纖維主要存在於蔬菜、水果、海藻等食物中，補充這些有助於健康。

▷ 小珠狀

 

如果形狀像兔子糞便，那就是在腸道中停留太久，變得硬塊了。

典型的便秘症狀，可能表示體內水分不足。