망고가좋아
전 반대로 설사를 잘 하고 배가 자주 아픈 과민성대장증후군인데 변비도 힘드시겠어요. 물 많이 마시고 샐러드 잘 챙겨 드셔보셔요. 저도 자주 배아파서 답답한데 같이 잘 이겨내보아요.
便秘太嚴重了，真的快要瘋掉了。
我喜歡吃麵粉製品，想是不是因為這個才戒掉的，但完全沒有效果。
即使我故意多走路也沒辦法。
益生菌也沒用ㅠㅠㅠ
到底出了什麼問題呢。
大腸內視鏡檢查沒問題，但我還是覺得很煩躁
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애플일단 물 많이 드시고 음식도 충분히 드시고 효소도 드셔보세요