망고가좋아
전 반대로 설사를 잘 하고 배가 자주 아픈 과민성대장증후군인데 변비도 힘드시겠어요. 물 많이 마시고 샐러드 잘 챙겨 드셔보셔요. 저도 자주 배아파서 답답한데 같이 잘 이겨내보아요.
변비가 너무 심해서 진짜 미쳐 버릴 것 같아요.
밀가루 음식 좋아해서 그것 때문인가 싶어서 끊었는데 효과 1도 없네요.
일부러 많이 걸으려고 하는데도 안되네요.
유산균도 소용 없고ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제일까요.
대장 내시경 해도 문제 없다고 하고 답답해요
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애플일단 물 많이 드시고 음식도 충분히 드시고 효소도 드셔보세요