貼心提示) 使用牙線

僅僅靠牙刷還不夠嗎？

請勿忘記使用牙線的護理。

 

 

以前我不知道如何使用牙線，但一旦使用過後，現在我隨時都會把牙線放在包包裡並使用它。

我說我已經好好刷牙了，但用牙線一試，仍然有很多異物出來。

尤其是吃完肉之後，夾在這些縫隙中的肉用牙線清理後都會全部清除，感覺牙齒變得清爽了。

 

 

僅僅使用牙刷不足以完成口腔護理。在容易積聚牙菌斑的牙周袋或狹窄的牙間隙中，使用牙線是非常重要的。

牙菌斑清除效果僅使用牙刷時為58%，但若同時使用牙線則提升至86%。每天用牙線清理牙刷難以觸及的牙齒與牙縫、牙周袋的牙菌斑，能進一步提高牙菌斑控制效果。

 

牙線的使用方法，告訴您清除牙菌斑的必備品。

掌握正確使用牙線的方法可以有效去除牙菌斑。使用的牙線長度約為40公分，根據從指尖到手肘的長度剪裁。然後如圖所示，將牙線輕輕纏繞在雙手中指的末端關節上，約10到15公分的間距，準備工作就完成了。

 

 

如何握牙線

用雙手的拇指和食指拉緊牙線，使牙縫的間距約為1到1.5公分。若間距過長，牙線會不穩定，可能會損傷牙齦，請注意。

• 上前牙：用一隻大拇指向上指，另一隻食指輕輕轉動。
• 前牙下方 - 用雙手的食指向下指，向下按壓。
• 上方臼齒 - 用雙手的食指向上指，向上按壓。
• 下方的臼齒 - 用雙手的食指向下指，向下按壓。

 

牙線動作

牙線的動作無論使用部位都相同。讓我們一邊用鏡子確認一邊慢慢移動。

• 1. 根據牙齒的情況，像拉齒輪一樣慢慢移動，逐步插入直到穿過牙間隙。※向上拔時也是如此。
• 2. 當穿過牙間隙時，像包覆牙齒一樣移動並放入牙周袋中。※請注意不要損傷牙齦。
• 3. 上下移動清潔牙齒的側面。※請將牙齒兩側清潔乾淨。
• 4. 臟了的牙線因為附著牙菌斑，所以每完成一個部位後，請將髒了的部分纏起來，並使用全新的牙線。

 

 

牙線問答

使用牙線會損傷牙齒嗎？
牙線的目的是物理性地去除附著在牙齒上的牙垢，並不會磨損牙齒本身。

 

第一次使用牙線時出血了。沒事吧？
出血並不罕見。這可能是牙齦變得脆弱或患有牙齦疾病的跡象。通常幾天後就不會再出血，但如果幾天後仍持續出血，請諮詢牙科醫生。

 

使用牙線不會讓牙縫變得更寬嗎？
使用牙線時，會感覺牙齒間變得更寬了。這是牙齦之前腫脹的情況開始變得健康的證據。

 

4. 兒童也需要使用牙線嗎？
兒童也需要使用牙線。每天養成習慣，讓他們了解牙線的重要性。

 

選擇牙線的重點有哪些？
牙齒與牙齒之間的大小等因人而異。在選擇牙線時，當然也有不同的重點。在這之中，我們可以看到，對於能在狹窄牙縫中順暢使用且具有高牙菌斑清除效果的產品，需求特別高。

 

 

 

正確使用牙線，打造健康的牙齒。

牙科預防勝於治療。