淋巴結炎用抗生素治療及改善飲食習慣的故事

我是一個說話的工作者，平時喉嚨也會痛，沒意識到淋巴結炎正在進行中，直到症狀變得嚴重才去醫院檢查。醫院診斷結果幸運地不是惡性腫瘤或轉移到其他器官，而是細菌感染，經過約兩週的抗生素治療逐漸好轉。然而，由於淋巴結炎，短時間內喉嚨狀況沒有改善，我便多吃一些對淋巴結炎有益的食物，並且非常注意飲食習慣。

在感染淋巴結之前，我也不知道「淋巴結」這個詞。之後去醫院聽醫生解釋，並查詢相關疾病資訊，才逐漸了解。淋巴結炎是指頸部的淋巴結因感染等原因而腫大，超過身體其他部位淋巴結的40%。

淋巴結是血液以外的體液流動的通道，淋巴液是與血液一同在人體內正常存在的兩種體液之一，主要負責免疫功能。淋巴結炎的發生原因包括細菌和病毒、過度疲勞、壓力等引起淋巴結反應，或其他器官的惡性腫瘤轉移至淋巴結引發炎症。

我因為是說話的工作，平時喉嚨都會不舒服，沒想到是淋巴結炎，直到症狀變得嚴重才去醫院。那時還發燒，感到非常疲憊，難以正常工作。

淋巴結炎的症狀包括淋巴結腫大，觸摸時像腫塊一樣，或者由感染引起的淋巴結炎在按壓該部位時常伴有劇烈的疼痛。經醫院診斷，幸運的是並非惡性腫瘤或轉移自其他器官，而是細菌感染，經過約兩週的抗生素治療逐漸好轉。然而，由於淋巴結炎，短時間內喉嚨狀況未能改善，讓我經歷了不少痛苦。

 因此我非常注意飲食習慣，經常食用含有鐵和維生素C的菠菜，以增強免疫系統；還有富含抗氧化劑和維生素K、C的花椰菜，可以減少炎症。此外，像向日葵籽這樣的堅果富含Omega-3脂肪酸和抗氧化物，有助於減少炎症，因此我每天都會食用。還有，膳食纖維有助於消化，排出體內毒素，增強免疫力，所以我也會特別注意攝取。