슈빠
저는 그렇게 심하진 않지만 경계성에 있습니다. 제 와이프는 저보다 조금 심한데, 단 것을 먹으면 한 10~20분 정도 후에 한쪽 다리가 아파진다고 얘기를 합니다. 그렇게 바로 반응이 오는지. 이해는 가지 않지만 작성자 분께서 말씀하셨듯이 당사자 아니면 모르는 것 같습니다. 꾸준히 잘 관리하시기 바랍니다.
由於血糖過高，讓我非常擔心。雖然透過運動和飲食來管理，但血糖的升降和壓力對我的日常生活產生了很大的影響。有時候血糖控制得很好，但突然間又會飆升，出現峰值現象。這種壓力只有自己知道，沒有人能理解。即使只加入少量的糖分，也會出現峰值現象，讓我陷入恐懼。隨著年齡來到60多歲，這種恐懼更甚。用餐時間超過一個小時，並且一定會運動，這樣的習慣可能導致血糖在血糖升高時才進行運動，這是我個人的猜測。昨天我將用餐時間縮短到30分鐘，並立即騎自行車。今天血糖幾乎恢復正常。今後我會在30分鐘內完成用餐，並立即進行運動。
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지원유진빠^^저도 얼마전에 아침에 공복혈당을 측정했는데 122가 나와서 충격받아서 그날 바로 보건소 가서 당화혈색소 수치랑 생화학검사를 했는데 다행히 당화혈색소 수치는 정상이어서 경각심을 가지고 항상 운동하려고 합니다. 운동으로 잘 관리하셔요^^ 파이팅~~
인생은 마이웨이저는 당회혈색소는 정상인데 혈당이 많이 높아 고생하고 있습니다 약은 먹지않고 관리할려고 하니 나이가 있어 힘드네요
..💕한밧드(0:01발송)아 그러시군요 저는 공복 새벽에 만보 걷기하고 들어와 아침식사 하는데요 저도 110에서 꼼짝도 안하고 허리둘레는 오히려 늘고 슬슬 스트레스 받기시작하거든요 님처럼 밥먹고 해봐야겠네요