7/20（星期六）[故事] 您知道一種叫做「肺動脈高血壓」的罕見疾病嗎？

肺動脈高血壓是指通往肺部的血管「肺動脈」變狹窄，導致壓力升高的狀況，是國內約有5,000名患者的代表性罕見難治性疾病。

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我在接受健康檢查時，發現有異常。

我去大學醫院做檢查，結果被診斷出肺動脈高血壓。原因很多，但像我這樣的情況是因為童年時做過心臟手術，導致併發症。幸運的是，醫生說這並不嚴重，不需要終身服藥，所以我現在很放心，並且努力運動，養成良好的飲食習慣。吃一些對肺有好處的健康食品或食物後，呼吸困難的症狀也有很大改善，疲勞感和手腳冰冷的情況也明顯改善了。

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🔸️肺動脈高血壓的原因

 

肺動脈高血壓的原因非常多樣，其中最具代表性的原因包括遺傳、藥物服用、毒素、全身性硬化症、先天性心臟疾病、類風濕性關節炎、紅斑狼瘡等。然而，也有沒有明顯原因的特發性肺動脈高血壓，此外，刺激自主神經系統的減肥藥、加濕器殺菌劑、肝硬化等也可能成為肺動脈高血壓的原因。

 

🔸️肺動脈高血壓症狀

 

當肺動脈高血壓發生時，循環到肺部的血液量會減少，導致容易氣喘或感到疲憊的症狀。此外，若肺循環不暢，心臟為了供應血液會更用力地運動，這會提高肺血管和心臟的壓力，可能引發身體水腫和昏厥的症狀。除此之外，胸痛、頭暈、昏倒、慢性疲勞、乾咳、咯血、四肢冰冷等多種症狀也可能是肺動脈高血壓的表現。因此，如果目前出現這些症狀，不要掉以輕心，應該接受更為精確的檢查。

 

🔸️降低高血壓的方法

 

高血壓的人建議規律運動，尤其是游泳、跳繩、網球、騎自行車、散步和慢跑等有氧運動。此外，肥胖或超重的人應控制體重，限制平時引發高血壓的食物（如辛辣鹹味刺激性食物、油膩食物和高糖食物等），並充份攝取色彩豐富的蔬菜和水果。特別是某些食物富含有益血管健康的營養素，應持續食用這些食物。

 

🔸️對肺動脈高血壓有益的食物