肺動脈高血圧症は、心臓から肺へ入る血管である「肺動脈」が狭くなり圧力が上昇した状態を指し、国内では約5,000人程度の患者が存在すると推定される代表的な希少難治性疾患です。
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健康診断を受けている途中で、異常があると言われました。
大学病院で検査を受けたところ, 페동맥高血圧と診断されました。原因はさまざまですが、私の場合は幼い頃に心臓手術をしたために合併症として生じたようです。でも幸いなことに、一生薬を飲むほど深刻ではないと言われており、今は安心しています。熱心に運動し、良い食習慣を心がけようと努力しています。페に良いとされる健康食品や食べ物を摂ることで、息切れやその他の症状もかなり改善し、疲労感や手足の冷えも大きく良くなりました。
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🔸️肺動脈高血圧の原因
肺動脈高血圧の原因は非常に多様であり、その中でも代表的な原因としては、遺伝、薬物の服用、毒素、全身性硬化症、先天性心疾患、リウマチ性関節炎、ループスなどがあります。しかし、特定の原因なしに発症する特発性肺動脈血圧も存在し、これに加えて、自律神経を刺激するダイエット薬、加湿器殺菌剤、肝硬変なども肺動脈高血圧の原因となり得ます。
🔸️肺動脈高血圧の症状
폐動脈高血圧症が発生すると、肺を循環する血液量が減少し、その結果、息切れや疲労感が生じやすくなります。また、肺循環が円滑でない場合、心臓は血液を供給するためにより強く動き、そのため肺血管や心臓の圧力が上昇し、体のむくみや失神を引き起こすことがあります。これ以外にも、胸の痛み、めまい、失神、慢性疲労、乾いた咳、喀血、手足の冷えなど、多くの症状が肺動脈高血圧の症状として現れることがあります。したがって、これらの症状に該当する場合は、軽視せず、より正確な検査を受けることをお勧めします。
高血圧を下げる方法
血圧が高い人は規則的に運動することが望ましく、特に水泳、縄跳び、テニス、自転車、散歩、ジョギングなどの有酸素運動が推奨されます。また、肥満や過体重の人は体重を減らし、普段高血圧を引き起こす食品（辛くて塩辛い刺激的な食品や脂肪の多い食品、糖分の高い食品など）の摂取を制限し、多彩な色の野菜や果物を十分に摂取することが良いです。特に、一部の食品には血管の健康に役立つ栄養素が豊富に含まれており、これらの食品を継続的に摂取する必要があります。
🔸️肺動脈高血圧に良い食べ物
